Обсуждение экстендера & стретчера Penimaster (PRO)

[$oliter]

shurplanet
Спасибо, за быстрый ответ. Я тоже думаю, рез-та мало изза коротких подходов. Но я не представляю  как я выдержу 2 часа? скрутил 2 см буду пробовать

[$oliter]

Поначалу я  советовался с консультантом в форуме пени.ру , но там негативные отзывы не афишируют. Там у всех ураура, рост как у слонов.    Так он мне написал, что бесполезно носить без чувства натяжения, можно по 40 минут носить, но если за день в сумме получается 6 ч. То всеравно работает. Меби в этом и моя ошибка.

[shurplanet]

$oliter

Но я не представляю как я выдержу 2 часа?

Для начала попробуй делать 1 такой подход в день.
Если и на завтра получится так же. Можно будет попробовать и 2 таких подхода. Тут важнее всего регулярность!
Пропустил день - получил откат. Подход 40 минут в день позволят закрепить вчерашнии усилия.
Я отличненько рос от одного, но максимально продолжительного подхода в день. Терпел до последнего. Выжимая каждую минуту. Под конец подхода каждая минута "на вес золота".
Самый рост в этих последних, самых сложных и болезненных минутах  

ак он мне написал, что бесполезно носить без чувства натяжения, можно по 40 минут носить, но если за день в сумме получается 6 ч. То всеравно работает. Меби в этом и моя ошибка.

Тут тоже так пишут, но обычно те кто экстендера и в руках не держал. Это большая ошибка. Процесс роста (выработка белка или что там еще...) запускается только после 40-60минут непрерывного ношения.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] я писал, как представляю себе "классическое" ношение экстендера [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[$oliter]

Самый рост в этих последних, самых сложных и болезненных минутах

должны болеть жилы? а жжение? в нем роста нет полюбому, 20 минут полет нормальный через 1 ч.30 мин отпишусь

[alek20063]

$oliter
надо делать каждый подход хотя бы по 1.5 ч. Очевидно, что есть проблема с креплением - надо регулироапть натяжение, избегать складок кожи под ремешком, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Жжения быть не должно.

[masimobelini]

Это большая ошибка. Процесс роста (выработка белка или что там еще...) запускается только после 40-60минут непрерывного ношения.

Интересно узнать,а откуда такие сведения?

Самый рост в этих последних, самых сложных и болезненных минутах

Для того,чтобы так утверждать,надо датчик роста носить... в лаборатории  

[$oliter]

еле выдержал 2ч. Надо чото делать с бинтами.   жжение не дает чувствовать боль натяжения. Хотя оно и укорочено на 2 см.  

[masimobelini]

$oliter
а ты ещё и без бинтов ? Ну ты садист!  

[shurplanet]

masimobelini

Интересно узнать,а откуда такие сведения?

Это мнение основано на личном опыте и опыте других успешных НУПеров.
А так же "отрицательном" опыте тех, кто не смог добиться хороших результатов с экстендером.

[masimobelini]

запускается только после 40-60минут непрерывного ношения.

Рекомендовано Учебно-методическим объединением медицинских и фармацевтических вузов Министерства здравоохранения Российской Федерации в качестве учебного пособия для системы послевузовской подготовки врачей...
Тракционная терапия.

При этом следует помнить, что в начальной фазе тракционного воздействия наступает рефлекторное, защитное напряжение мышц. Оно постепенно (в течение приблизительно 5--10 минут) исчезает, и лишь в этой фазе можно говорить о тракционном усилии, оказывающем воздействие..

Процесс роста (выработка белка или что там еще...) запускается

а это с другого сайта...
Запасы белка в организме человека практически отсутствует, а новые белки могут синтезироваться только из аминокислот, поступающих с пищей, и распадающихся белков тканей организма. Из веществ, входящих в состав углеводов и жиров, белки не образуются.

теперь поясню... 1) белок в организме  образуется  не  в результате тракции ,а синтезируется из пищи ... В результате тракции увеличивается межклеточное пространство , которое   "залепляется" образованием новых клеток
                        2) процесс запускается гораздо раньше ,чем  через 40-60 минут....  Приведёт ли этот начавшийся процесс к образованию новых клеток зависит от общего количества времени тракции в день. В тоже время  и 40 и 60  и 120 минут непрерывного воздействия не гарантируют ,что начавшийся процесс завершится образованием новых клеток.
Поэтому высказывание...

Самый рост в этих последних, самых сложных и болезненных минутах

...более,чем сомнительно..