Длина штанг

[shurplanet]

Jevgenij У тебя большая разница между BPEL и NBPEL. В идеале это 1-1.5 см. С животиком 2см. Если у тебя нет лишней массы, излишнего жирка на лобке, нужно откладывать на время экс. и менять тренировку. Подгонять NBPEL к BPEL. После этого подгона опять начинать носить экстендер.
    Нужны еще твои данные   Jevgenij, какие у тебя рост и вес?

[kokonas]

обхват 16см

Обхватик классный!!!  можно только длину гнать,все силы бросить.    Наверное у кого жировая прослойка побольше,тем больше штанг удается накрутить.в этом весь секрет!

Jevgenij

Какой твой вес и рост?  У тебя такой обхват с юности,или нарастил?

[Jevgenij]

рост 191см  вес 130 кг  мс по тяжёлой атлетике

[Гребень]

рост 191см вес 130 кг мс по тяжёлой атлетике

Ни фуя себе! Убийца!

у меня уже психоз...

У тебя обхват 16 см, психоз у него Да ты радоваться должен с такой толщиной!

[Jevgenij]

размер неплохой,  но незабывайте про мои размеры  

[shurplanet]

рост 191см вес 130 кг мс по тяжёлой атлетике

Ну что? Кто на нас с Jevgenij ?    
  Тогда это всё объясняет. И значительное расхождение NBPEL и BPEL и толщину члена тоже. Т.е. он у тебя значительно больше, только "спрятан".
Возможно хороших результатов получится добиться, чередуя экс. и подвес в течении одной тренировки. Вешалка будет воздействовать в основном на ту самую "спрятанную" часть. Толстый сложней растянуть....

[стретчер]

shurplanet
что объясняет расхождение и толщину?
вес? или рост?
смысл  экса в длительной и по возможности
силовой нагрузке
как это возможно при штангах 23 см с его данными?
никак
все чего добьется-травмы

[shurplanet]

стретчер

вес? или рост?

вес конечно. Для такого роста, при нормальном телосложении, это 90-100 кг. Но Jevgenij занимается тяжёлой атлетикой, это объясняет 130кг. А, как известно, каждые 10кг. скрывают ~1см. Т.е. примерно 3 см. у него скрыто. И возможно у него все 19см., теоретически.

как это возможно при штангах 23 см с его данными?

Да. 23 всё равно много.

[стретчер]

shurplanet

как известно, каждые 10кг. скрывают ~1см. Т.е. примерно 3 см. у него скрыто

интересное наблюдение а с толщиной как?

[shurplanet]

стретчер

интересное наблюдение

10кг.=1см. Это я прочитал в женском журнале   Похоже на правду  
Толщина неслабая! Джелк будет сложно делать - пальцы не сойдутся