Кегель

[serg76]

TGDpro

скорее не соглашусь с вами

Лучше на ты.
Тебе виднее.Главное всё попробуй и не один раз,а там уже выберешь что лучше подходит.
Мне трудно понять как ты джелкуешь пальцами.Да продавить ПЧ можно,но кровь ты так не задержишь в ПЧ как ок или обратной ок хваткой.Она у тебя сквозь пальцы уходить будет.

[TGDpro]

Лучше на ты

да запросто, просто вежливость еще никто не отменял, а т.к. работаю в коллективе где бОльшая часть старше меня, то мне можно сказать, что так привычней

Главное всё попробуй и не один раз,а там уже выберешь что лучше подходит

так вот и я о том же....я бы так настырно и не защищал бы (как бы его назвать? вроде не встречал оф.названия) Б-хват (от слова Бриллиант), если бы я не опробовал ОК-хватки. С прямой ОК-хваткой нереально ухватить глубже видимой части ПЧ, а с обратной ОК-хваткой слишком сильно елозишь по головке, что для меня не есть приятно, т.к. я не обрезан и крайняя плоть полностью закрывает головку ПЧ и от этого она очень чувствительна к таким раздражителям, а уменьшать чувствительность головки я не хочу, а оральный секс, особенно горловой, очень даже кайфово Вот только всё не дают мне возможность кончить прямо в горлышко, а так хочеца
Так вот Б-хват в сравнении с ОК-хватами даёт не меньший эффект, поэтому и решил остановиться на нём  

[serg76]

TGDpro

а с обратной ОК-хваткой слишком сильно елозишь по головке,

Не понял как это?
Я такой хваткой до головки и не довожу,останавливаюсь прямо перед ней.
Тоже не обрезан,но крайняя плоть короткая и головка открыта всё время.
Но в любом случае вижу парень ты основательный.
Если так лучше тебе,то и хорошо.Главное чтобы рост был.

Вот только всё не дают мне возможность кончить прямо в горлышко, а так хочеца

Тут согласен
Мне на данный момент так кончить вообще никто не дает.  

[TGDpro]

Мне на данный момент так кончить вообще никто не дает

если бы ты знал чего мне стоило приучить свою любимую, но это того стоит...да и она уже кайфует от самого факта ПЧ в горлышке и моих стонов  

Не понял как это?

Может мы путаем понятия? Я считаю, что прямая ОК-хватка это когда большой палец сверху ПЧ, а при обратной соответственно - снизу.

Я такой хваткой до головки и не довожу,останавливаюсь прямо перед ней.

это если прямым ОК-хватом делать, то норм, а обратным - оставшимися без дела пальцами елозишь по головке, пока доводишь хват до головки. Но тут дилемма: либо делать прямым ОК-хватом, но не прорабатывать скрытую часть ПЧ, либо делать обратным ОК-хватом и "убивать" всю чувствительность головки. Я выбрал третье

Но в любом случае вижу парень ты основательный

Я не основательный, я - АИСовец
Учился в универе на кафедре Автоматизированные Информационные Системы по специальности Автоматизированный Системы Обработки Информации и Управления(АСОИУ), поэтому разбор какого-либо процесса по полочкам это уже в крови

[serg76]

TGDpro

Я не основательный, я - АИСовец 
Учился в универе на кафедре Автоматизированные Информационные Системы по специальности Автоматизированный Системы Обработки Информации и Управления(АСОИУ), поэтому разбор какого-либо процесса по полочкам это уже в крови

У меня тоже специальность типа твоей.

[Иван Рыболов]

Я то же делаю иногда упражнения Кегеля. Во время эрекции твёрдость пч сильно увеличивается, но длинна пч при этом уменьшается  на время  сжатия этой мышцы, и сила его втягивания при сжатии этой мышцы очень большая. Это нормально?.Да и в спокойном состоянии пч тоже сжимается.

[face123]

У меня кегель никогда так не чувствовался, как в нупе, и не обьязательно во время сессии, бывали такие моменты, когда лк мышца просто начинает как бы вибрировать и рефлекторно хочет сжиматься, начинаешь сжимать и удерживать, член пипец как наливается кровью, становится толстым, иногда эрекция до болевых ощущений в члене, распирает конкретно. Одно из самых класных упражнений!

[ВозрастНеПомеха]

Дифференциация интимных мышц и упражнения

Инфа:
1.   Роль bulbocavernosus мышц на механизме человеческого эрекции.
Исследованы роль мышц человека bulbocavernosus на интракавернозного давления и венозного возврата во время искусственного эрекции. Схватки этих мышц были добровольными или производится спинной нервной стимуляции. Во время таких сокращений, возвышенностей в интракавернозного давления и уменьшением скоростей потока эректильной производить и поддерживать наблюдались эрекции. Эти результаты показывают, причастность bulbocavernosus мышц в процессе полового члена жесткости и предположить, что они могли бы участвовать в механизме жесткости во время полового акта.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

2.  Корреляция между интракавернозного давления и сжатия ischiocavernosus мышцы в человеке.
Искусственный эрекция была вызвана в девяти пациентов консалтинговых для эректильной дисфункции. Изменения в интракавернозного давления (ICP) и в интегрированной ЭМГ в ischiocavernosus мышцы были записаны во время добровольных мышечных сокращений. Во время таких сжатий возвышенностей в ПМС, колеблется от 100 до 525 мм. Рт.ст., были записаны. Изменения в ПМС всегда были в фазе с изменениями в интегрированной электромиограммы (ЭМГ) от ischiocavernosus мышцы, и корреляции между длительностью изменений показал почти идеальный линейную зависимость между обеими физиологических событий. Корреляция между максимальными изменениями в ПМС и интегрированной ЭМГ в целом демонстрировали положительную взаимосвязь между обеими мерами. Результаты интерпретируются предложить участие в ischiocavernosus мышцы в процессе полового члена жесткости.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Но ни на нашем форуме, ни на буржуйских не нашел инфы о дифференциации bulbocavernosus мышцы  и  ischiocavernosus мышцы.  Первая охватывает в виде цилиндра губчатое тело пч, а вторая охватывает две ножки пч.
Функционирование у них тоже разное, а, следовательно, и упражнения должны быть разные.

Если у ветеранов есть инфа, то поделитесь.

[луноход]

Ещё одно приложение для андроида: Kegel Kat
Что понравилось: есть режим "рваный ритм", и напоминалка.

Отличное приложение, всем советую! Сам постоянно забывал делать Кегель по окончании тренировки, но приложение напоминает и вообще считает всё за тебя

[Otopitelniy_season]

Хотелось бы узнать у местных экспертов по поводу работы с ЛК при помощи дополнительно груза ( отягощения ) .
Как и в другой теме 1 - 2 человека упомянули об этом , но их слова остались без внимания почему то ...
В то время как именно отягощение по моему мнению есть ключь к мультиоргазмам и прочему - Ибо позволяет развить ЛК до уровня недостижимого обычными Кегелями .
Как тут уже писали - кегели - аэробные - а ими ни силу большую не развить , не тем уж более массу ) .
По мне так развив худо - бедно ЛК кегелем - дойдя до норм уровня - нужно не медля переходить к повешиванию груза ! Ну это же логично ! А молчите же вы ...
Пока вы не уясните для себя это - успехов больших не заимеете - вот !
Это же прописные истины - работая в качалке с одним весом ( сколько угодно ) - сила перестанет расти вскоре и будет расти лишь выносливость . А ЛК то - такая же мышца )
Кто , что думает ?