Мое Терпение и Упорство

[The born]

пожалуй для интереса начну завтра. как раз завтра праздник Рождество.

Сала молейкум брат, с рождеством тебя  

думаю начать с 2кг. 1 сет 90мин или больше посмотрим. таких несколько сетов..... постепенно не спеша вес буду увеличивать...

Эта правильно    

[Gemini.kz]

Всем добрый вечер!

сорри, что в последнее время редко бываю.
не думайте что, тот еще фанат:punk: Gemini пропал
некуда не ушел и не уйду, как будет время, буду заходить. Сейчас в жизни планы изменились. Ложусь пораньше что бы, встать рано и нупить (джелк +клемпинг). последнее время на подвешивание времени все меньше уделяю. никак раньше, домой позже приезжаю. записался в тренажерный зал (давно пора) и 3раза в неделю хожу на курсы англ. языка. после работы дома веду [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] консультацию по работе.
все таки в этом году надо будет выбрать себе какой нибудь экстендер.
развитие письки всегда будет на 1 месте.

всем Братьям Роста!

[natheru]

Неудобно спрашивать  Вот прочитал твой дневник, и везде упоминается про большую головку. Кому то ты разослал фото. Скажи ты сейчас можешь, пожалуйста, мне прислать. Очень интересно посмотреть.Или ты уже не рассылаешь?

[стретчер]

natheru
Зачем оно тебе? или интересуешься вопросом?  

[Freedom12]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Клёво, я тоже такой же дневник хочу!!! Надо было давно завести!!! Тут вся твоя НУПерская жизнь описана!  

[Gemini.kz]

Freedom12
здесь каждый нупер создает свою тему. в этой теме описываю только важные моменты в своей жизни.
моя нуперская жизнь описано не только здесь)). во многих темах, особенно в теме "Курьезные истории нуперов"))

natheru
вообще то в ЛС спрашивали. кто просил тому и отправлял. прошлой весной, летом. новых фото нет. те же старые фотки. Природа(гены) или Бог одарил иную форму. но не длину и обхват. вот благодаря нупу эту ошибку подправил, подправляем и буду подправлять    

[Freedom12]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Я вот читал, ты за первые 2 или 3 мес. 1,5 см наростил, остальные см росли медленно или в какой то короткий период вырос??? В данный момент ты ростёшь или пока встало всё? Слушай, а пришли мне тоже фотки??? Сорри не знал что мыло открытым текстом не пишут, убираю.....

[Gemini.kz]

после прироста новичка рос медленно. все более подробно описано.
если ты читал до конца, то я начал новый цикл 6января. в данный момент делаю только сосудистые упражнении. замеряюсь раз в пол года.

[Хатхи]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] а еще раз можно рассказать про программу увеличения головки.  Как считаешь какие упражнения наиболее эффективны для ее роста?

[Gemini.kz]

Хатхи
приветствую!

много чего делал. джелк, клемпинг и его разновидности. двойной, с разгибанием. хорошо раздувало.
sadsak head хорошо помогло.
вот цитата перевода Alik Raduga
После хорошего разогрева пениса и занятий джелком (а также его «продвинутыми» формами, типа squeezing'a), возьмитесь, также как при джелке одной рукой у основания пениса (большим и указательным пальцем, т.е. ОК-хваткой). Эта рука- стационарная. Затем второй рукой, зажимаете пенис такой же ОК-хваткой (с помощью большого и указательного пальцев). Получается, что вторая рука- зеркальный снимок первой. Затем сжимаете хватку второй руки (пока только двумя пальцами), блокируя кровь в пенисе. Не делая движений вдоль пениса этой рукой и не ослабляя хватки, добавьте средний палец, тоже его сжав и «прибавив» к хватке первых двух пальцев. Сузившаяся таким образом хватка, заставит кровь, зажатую в пенисе переместиться ближе г головке. Далее, также не ослабляя хватки, добавляйте безымянный палец, а затем и мизинец. Получится, что бОльшая часть крови, зажатой в пенисе переместится в головку, значительно раздувая ее. Несколько секунд надо сохранять это давление хваткой руки. Повторите данное упражнение несколько раз, меняя руки.  Добавлю еще, что пенис должен быть при этом доведенным до процентов 70, а то и 80 эрекции. На полностью эрегированном, равно как и на спокойном или слабоэрегированном пенисе, проводить данное упражнение неэффективно.
обожаю это упражнения