Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе) Lazy Ass Stretch (Ленивое растягивание)

[Gato negro]

в общем не знаю, может кто-то уже предлагал(не хочу перечитывать 15 страниц) так что прошу прощения, если повторю чьи-то слова. Так вот перед началом упражнения сделать обмотку как для вешалки( можно обойтись просто лоскутком ткани 50х5см), на эту обмотку надеть верёвку(поймать так сказать кобру в лассо) и затянуть, но не слишком плотно. Свободный конец верёвки запустить между ногами за спину. Перед тем как сесть потянуть верёвку назад. Таким образом при желании можно усилить растяжение пч, подтянуть член, если он ну никак не хочет оставаться на месте... ну и головка от верёвки не затекает, так как затянута не сильно.  

[умеренныій]

Gato negro

в общем не знаю, может кто-то уже предлагал(не хочу перечитывать 15 страниц) так что прошу прощения, если повторю чьи-то слова. Так вот перед началом упражнения сделать обмотку как для вешалки( можно обойтись просто лоскутком ткани 50х5см), на эту обмотку надеть верёвку(поймать так сказать кобру в лассо) и затянуть, но не слишком плотно. Свободный конец верёвки запустить между ногами за спину. Перед тем как сесть потянуть верёвку назад. Таким образом при желании можно усилить растяжение пч, подтянуть член, если он ну никак не хочет оставаться на месте... ну и головка от верёвки не затекает, так как затянута не сильно.

Это твой практический опыт или хочешь чтобы сначала попробовали другие?

[Gato negro]

Сегодня увидел, что уже есть такая тема чуть ниже,. Непосредственно сейчас выполняю это упражнение. Но идея пришла недавно. Поэтому о результатах по мере прогресса скажу, но гораздо удобнее, чем без верёвки.

[dzhigurdashka]

вообще хорошая идея. натяжение веревкой в данном случае должно однозначно улучшить результат. , хотя я сторонник более жестких методов.

[Gato negro]

(Читал твои методы. написал своё мнение) В общем если верёвку закрепить за ремень сзади, то вообще можно пол дня носить (ADS импровизированный получается), сам лично сегодня пару часов так поспал.

[dzhigurdashka]

мне тоже эта мысль в голову приходила, к ремню крепить. попозже перейду на этот метод    

[Gato negro]

Эх, вчера бомбил fowfers часа так 2-3, причём пч не между булок а под кость заводил. после этого мощную верёвку выкрутил через хб обмотку по 540 градусов в каждую сторону, на эту верёвку мануальные растяги. Сегодня спокуха меньше 13 не сжимается(обычно10+).

[iwak]

1. Имеет ли смысл делать мануальные растяги вниз, если делаешь фоуферз? 2. Я так понимаю, что если сидеть на скрученном члене, то нагружается туника? И ещё. Не чуствую натяжение связок в этом упражнении, только кожа тянется, хотя я обрезан. Как же быть?

[Tankiro]

iwak
1)
есть)
2.)
не значит слабо тянешь пч.сильей отводи..

[iwak]

так и не понял что у меня тянется этом упражнении, кожа или связки- но тянется оно хорошо о_О. выполняю вариант лежа на боку, придерживая член рукой сзади. посмотрим на результат.