Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе) Lazy Ass Stretch (Ленивое растягивание)

[Орэх]

iwak

выполняю вариант лежа на боку, придерживая член рукой сзади.

Так ты не сидишь на ПЧ ? То что ты лёжа делаешь , это просто дополнение к основному упражнению (Сидения на ПЧ) , которое можно делать когда нет возможности именно сидеть .
Когда ты сидишь на ПЧ , от одновременно выполняешь две функции ... растяги и тренировка сосудов к нагрузкам .

[iwak]

Орэх мне легче разделять эти упражнения. в обычном варианте в упор не чувствую натяжение связки, чего только не перепробовал. член привстает- и тут упражнение сразу же превращается в сосудистое. кстати вариант растягивания лежа это можно назвать btc-растягиванием, только лежа.
сейчас делаю сильный джелк, посмотрю на член 2 недели и подумаю о включении сидения. пока пробую, осваиваюсь так сказать. потом окончательно решу что оставить.

[DurexXL]

Классное упражнение,постоянно использую когда спать ложусь,или зелики смотрю.

[илюша88]

ребят подскажите как правельно выполняется сидение на члене (время,эрекция и тд)

[Dancergogo]

А зачем тебе это упражнение?
Ничего от него не вырастет, только зря утомишь член. Лучше это время потратить на вешалку.

[applikator]

Dancergogo

А зачем тебе это упражнение?

Сидение на члене укрепляет кровеносную систему и может способствовать развитию Коллатерального кровообращения.

Замечено что сидение дает крепость при последующих сосудистых прогах.

[Dancergogo]

Мне кажется, это уже горе от ума. Фоувферз укрепляет кровеносную систему, да полно вам, тогда ношение узких плотных трусов тоже ему способствует. Кровеносную систему можно укрепить, прокачивая по сосудам кровь с повышенным давлением, а как можно укрепить её, сидя на полностью пустом пенисе? Это уже лишние измышлизмы.

[applikator]

Dancergogo

Фоувферз

Сидение на члене это не фоуферз.Принцип вроде схожий,да только сидение на члене отличается тем что именно сидишь на члене,максимально его расплющивая.Для этого использовать нужно подставки,чтобы член действительно испытывал давящую нагрузку.

Это уже лишние измышлизмы.

Почитай что такое коллотеральное кровообращение и как оно может развиваться,вопросы отпадут сами собой.

[илюша88]

только с подставкой делается ?

[applikator]

илюша88

только с подставкой делается ?

Нужно что то подкладывать(так будет удобнее),иначе ягодицы могут не дать качественно сесть на тело члена и он просто будет прятаться в промежности не получая должной нагрузки.Это уже будет не сидение на члене,а фоуферз как писал Dancergogo выше.