Питание НУПера

[alek20063]

The born
вроде еще весной ты говорил, что витамины надо есть непрерывно, а не по 1-2 месяца с перерывом. Интересная и разительная перемена; расскажи, пожалуйста, какой рацион у тебя сейчас, учитывая твои нагрузки по 20 км через день.
Насчет молочных продуктов не согласен - просто не все люди их хорошо усваивают.

[Smilee]

NOvik полностью тебя поддерживаю, т.к. перга, мёд и пыльца это вещества природного происхождения в отличии от синтетических поливитаминов и значит лучше будут усваиваться без вреда для здоровья    

[The born]

NOvik
Smilee
Да че вы говорите, ух какой мед полезный продукт , прямо дико, сам так думал , ноооо, вот решил обзавестись чистой кожей, и все мои приключения в мире питания начились, от меда отказался только в последнию очерь, уж больно вкусный, да еше на выставке башкирским закупился . на 200 баксов, как же не есть, однако друзья почему я против мед и его производных( перга, пыльца и т .д.)
1.Мед это стимулятор, а как все стимуляторы там кофе , чай и т .д. он мешают оршганизму настроится на свой естесственный лад жизни, мешает ему уравновесится, ведь всегда после прилива сил , идет его отток, так вот в нормальном организме отток сил , энергии и бал.бла.бла. иде ближе ко сну, тоесть устаеш от работы к вечеру , а утром снова готов в бой, а стимуляторы этот балас нарушают
2.Углеводы меда плохо усваюваются с другой пишей, мешают ею переработки(есть соотвествуюшия литература И мой личный 7-летний опыт употребления меда)
3.Мед пиша пчел а не человека, это неестественнай пайка, она не преназначеная для нас матушкой природой, так не думайти что мы способны обмануть наш организма поедая жрачку совсем другого вида, а именно пчел.
4. углеводы меда очень скоротечны, быстро переходя в энергии, ихний остаток не успевший
. сгореть переходь в ..........жир.
5.А забыл насчет витамин, маленький нюанс, а знаите сколька меда появляется только на сахаре аааа, огромное количество, даже башкирского, много ли витамин в сахаре может быть, но лана это не главное , смысл в том что пчелы берут эти витамины с того что едят, со свией пчилоной пайке, там всякой растительности, друзья а зачем хавать этот мед если можно хавать то от чего эти же самые пчелы берут эти медовые витамины( я имею виду не сахар)
Добавлено:

Интересная и разительная перемена; расскажи, пожалуйста, какой рацион у тебя сейчас, учитывая твои нагрузки по 20 км через день.

В личку расскажу , не хочу на суд выставлять свой рацион, но для всех скажу что на приготвку вообше времени не уходит, так как я просто не готовлю, а по деньга 150-200 уе. в месяц, но это из-за того что я действуюший спортсмен и жру как конь
Добавлено:

Насчет молочных продуктов не согласен - просто не все люди их хорошо усваивают.

В пятнадцать лет, меня называли на тренировку молочным мальчиком , из-за того что я все время место воды выпил около 2 литров молока в день, всего же я с 15 лет пил примерно около 3 литров молока в день, ел много творога  и сметаны, теперь вообше это гавно не употребляю, хотя молочная продукция у меня усваивается наверно как у 1 на миллион в любых количествах, но литература, эксперементы поставленные на собой , показали что молоко не только не позволяло мне быть выносливым так еше и служило источником соплей и много чего. распрострянятся не буду времени мало.

[NOvik]

The born,
Скинь мне тоже в личку свой рацион


Во общем я во многом с тобой соглашусь    но все таки считаю что мед и его производные употреблять можно и даже нужно.
Но делать это надо грамотно т.е. подход по типу как с витаминами  месяц ешь месяц отдыхаешь(но пока в этом не уверен пробовать буду на себе).
Тоже думаю что эти продукты очень питательны(витаминами, аминокислотами) и  содержат много углеводов что в сочетании с витаминами и аминокислотами делает эти продукты стимуляторами.
Но всё таки стимуляторы это природные так что вреда там по минимуму ИМХО.

друзья а зачем хавать этот мед если можно хавать то от чего эти же самые пчелы берут эти медовые витамины( я имею виду не сахар)

Т.е. цветы что ли есть?

Молоко ни когда не любил а вот ряженку кефир и прочую кисломолчоку пью каждый день, неужто вредно?
З.Ы.
Очень интересно читать твой опыт в питании(ибо много схожего)

[Freedom12]

Кто знает, кофе со сгущённым молоком вредно? Я раньше много его пил, сейчас выпью с утра кружку в правом боку начинает ломить, печень что ли посадил мля...  

На счёт хавки, ем всё подряд, правда сейчас стал жирного поменьше есть. Молоко как и Борн всю жизнь пил много и иногда вместо воды, потом как-то отвык, сейчас что есть что нет. На счёт мёда, мне кажется он наоборот расслабляет, некоторые его перед сном как снотворное употребляют.

[Smilee]

От кофе скорее сердце посадиш, чем печень    Если его пить долго (несколько лет, каждое утро) , то отвыкнуть будет не просто. Если резко бросить пить кофе (после нескольких лет его ежедневного употребления) ухудшаеться настроение, даже бывает слабая дипресия. Вот выжимка: " При длительном применении кофеина возможно образование в клетках мозга новых аденозиновых рецепторов и действие кофеина постепенно уменьшается. Вместе с тем при внезапном прекращении введения кофеина, аденозин занимает все доступные рецепторы, что может привести к усилению торможения с явлениями утомления, сонливости, депрессии и др." И ещё вот: "Пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин и теофиллин) при систематическом употреблении их на уровне 1000 мг в день вызывают у человека постоянную потребность в них, напоминающую алкогольную зависимость."  

[Kurales]

The born насчёт молока это правильно сам пью его очень много, считаю что оно благоприятно действует на весь организм, и для занятий в тренажорке тоже помогает. А бег это ваше супер , сам бегаю уже второй год по стадиону, очень нравится. Стретчер где то писал что для ПЧ бег очень полезен

[The born]

Kurales

The born насчёт молока это правильно сам пью его очень много, считаю что оно благоприятно действует на весь организм, и для занятий в тренажорке тоже помогает. А бег это ваше супер , сам бегаю уже второй год по стадиону, очень нравится. Стретчер где то писал что для ПЧ бег очень полезен

Лымарь ты читай внимательней , я пил молоко, а теперь от него отказался, потому что гавно это полное, как и все его в том числе и кисломолочные производные, а насчет жратвы , нельзя смотреть на что пайка влияет , там сердце, печень , пиписька, а надо расматривать влияние на весь организм в целом , потомуч то нет, такой еды какая то делала бы одному органу только хорошо, а другая одному только плохо и т.д.
Добавлено:
NOvik

Т.е. цветы что ли есть?

Ну что ты так тормозишь, не понимай ты все буквально , для пчел цветы, для нас это фрукты и овощи.

[NOvik]

Ну что ты так тормозишь, не понимай ты все буквально , для пчел цветы, для нас это фрукты и овощи.

Дык ктож тебя знает после твоих историй с муравейниками я бы этому не удивился....
З.Ы.
И нечего грубить мне .  

[Kurales]

The born ты мля какой нервный пиз..ец всем грубишь тут. Ты перд тем как на форум зайти писюн передёрни, успокоишься может.


пил молоко, а теперь от него отказался, потому что гавно это полное, как и все его в том числе и кисломолочные производные,

Ты совсем что ли с дуба рухнул если молока и кисломолочные продукты не полезны тогда что ? Кока кола и Ред бул? Твои родители думали бы так как ты, когда ты был мелким и не поили тебя молоком и не кормили яйцами вырос бы без зубов.