Куй пока горячо - 2022

[Samur]

Вчера отлил силикон в формы, сделал 2 экземпляра. Ещё 2/3 материала на месте, на будущее осталось.
Сегодня фантом уже окреп, в одном сделал 2 отверстия шилом и провел сразу концы термопар.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Выглядит неказисто, размер такой ввиду учета рабочей области. Рукав колпака, даже закатанный, съедает часть возможной рабочей области. Может быть, если попробовать механическую фиксацию пениса, то удастся выиграть больше площади для работы...

Быстро накинул вес и включил УЗ на 5 минут. Работает круто! Быстро дошел до 36 и остановился. Больше датчики к члену приклеивать не надо, это отнимало время и нервы, да и скотч мог оторваться от избытка геля. Так же хватает нанесения геля на головку преобразователя, не нужно бедро мазать гелем. Сигнал по итогу не отражается от воздуха и аппарат стабильно и без перерыва бомбардирует член волнами, фантом со своей задачей, вроде бы, справляется. Нужны будут ещё наблюдения, оставлю для полноценных сессий.

[Samur]

Репорт на несколько последних тренировок. Было два пропуска, слишком много всего в жизни последние пол года, прям судьба ждала момента, когда я начну активно нупить.

В принципе, Хеффнер был прав - первые тренировки были вхолостую, что называется набить руку, ну а теперь...

#33
...на 33 тренировке удалось сдвинуться с мертвой точки. Достижение терапевтического окна и увеличение времени воздействия до 20 минут дало свои плоды. Фантом крутая штука, ни разу управляющая плата не отключал поток из-за разрыва контакта с кожей.
Итог занятия:
- до 171мм bpfsl
- пост тренировочный bpfsl - 176мм (+2,92%).

#34
Сегодня достиг максимума как в температуре, так и времени удержания. Однако, случилось неприятное, - экспериментируя с методом движения преобразователя змейкой внахлест создал горячую точку свыше 45 градусов. Это очень больно. Сразу же убрал преобразователь, так что точка просуществовала пол секунды. С кожей и туникой пока что всё ок. Неприятно, конечно, но тоже урок. Вывод: аккуратнее с методом движения "змейка", старайтесь делать зоны перекрытия не более, чем 50% диаметра преобразователя, а лучше не более трети диаметра. Так же в таком режиме лучше выбирать режим средней мощности. Так потеряется скорость нагрева, но будет перестраховка.
Итог занятия:
- до 171мм bpfsl
- пост тренировочный bpfsl - 175мм (+2.34%)

[Samur]

Решил перейти на отчет раз в неделю, для более лучшего обзора на дистанции.

Неделя занятий №13
05.07.2023 | cессия #35 | bpfsl до - 171 мм, bpfsl после - 177 мм | процент деформации 3,51;
08.07.2023 | cессия #36 | bpfsl до - 172 мм, bpfsl после - 177 мм | процент деформации 2,91;
09.07.2023 | cессия #37 | bpfsl до - 173 мм, bpfsl после - 177 мм | процент деформации 2,31;

С нагревом проблем нет, достигаю нужной отметки за 5-8 минут в среднем. Уже провел 8 занятий с УЗ и есть понимание как стабилизировать температуры. Хотя стартовый бпфсл испытывает вытяжение, в пост тренировочном уперся в 17,7 bpfsl. Возможно стоит подключить мануальные тяги после этапа охлаждения. Пока что пропускаю след 2 тренировки, чтобы было 6 дней на восстановление. Явно стоит воспринять этот сигнал серьезнее, чем просто повышать бездумно нагрузку.

[Отделочник]

Samur, Привет, с приростом тебя!

Прочитал, да, такое как бпфсл меньше бпел может встречаться довольно часто. Система сложная, неразработанная, есть  несколько факторов бпфсл,

Вобщем тяни без оглядки, в основном вниз и от себя. Организм сейчас на таком этапе формы, когда бпел постепенно будет подтягиваться следом. Этим надо пользоваться, не прилагая дополнительных упражнений и нагрузок. Потом данный эффект будет уменьшаться, туника будет растягиваться, бпел остановится(это когда прогресс наместе 2-3мес). Затем остановится и бпфсл.
И только после этого можно думать, анализировать и менять прогу, цикл.

За это время ткани поменяют свои свойства.

Пока идёт прогресс ничего в проге не меняй.

[Samur]

Отделочник, привет-привет))

Да, в начале было именно так, что бпел больше бпфсл. Тянул на совесть, но не тянулось. Редкие стартовые, судя по прочтенным персоналкам.

Сейчас даааалеко бпфсл впереди бпел. Кстати говоря, я уже ловил пару раз 15,8 при оч хорошей эрекции, хотя до этого стабильно было 15,5. Теория с естественным подтягиванием бпел рабочая. А подход "пока тянется - тяни" в общем-то есть основа.

Кстати, как думаешь, сразу после достижения плато на этой проге с растяжением туники начинать сразу цикл сосудистых (наполнение туники) или всё равно требуется отдых в 4-8 недель?

[Отделочник]

Samur,

Кстати, как думаешь, сразу после достижения плато на этой проге с растяжением туники начинать сразу цикл сосудистых (наполнение туники) или всё равно требуется отдых в 4-8 недель?

Есть 2 варианта: дальше ещё тянуть, и вариант переходить на сосудистые.

Если ты занимаешься по Проге Трунда, то по срокам отдыха выполняй согласно его рекомендациям. Если переходить на сосудистые, то делай 2-3 недели отдыха, 4-8 это многовато.

Тянул на совесть, но не тянулось.

Это поначалу очень непросто. Тянутся: 1. Сама туника, 2. Связки на лобке и различные в паху, 3. Внутренняя часть ствола, 4. Гладкие мышцы всей сосудистой системы пч, от дорсальных вен и артерий до самых мелких. Причём это  гладкое мясо сильно влияет на стресс, защиту при тягах, потому что его в соотношении тканей пока очень много , и на боль без результата по растяжению, сниженную эластичность -- в большой степени влияет именно оно . Это помимо того, что отдельно выдают реакцию на нагрузку сами белочные ткани, и внутренняя часть ствола со своими мышцами.


Во всех этих системах и сигналах легко запутаться, любой из перечисленных факторов может влиять на результат сета, не давать растянуться, либо наоборот, хорошо расслабиться. Время и стабильность наше всё.

Стоит так же держать в голове, что гладкие мышцы в организме хорошо подвержены пролиферации(деление клеток), независимо от возраста свойство сохраняется, в молодости бодрее, в возрасте похуже.

[Heffner]

Samur, Поздравляю с приростом! отдых это всегда хорошее решение, но это может быть и из-за прилагаемой нагрузки, ты калькулятором Кирпы пользуешься?

[Samur]

Heffner, спасибо!
 
нет, а где такой кальулятор обсуждался? Я видел краем глаза на тандере были рассчеты, но итоговый калькулятор не припомню

[Heffner]

Samur, в теме Трунда на последних 20-30 страницах, учитывая что ты не перешагнул 3% рубеж то скорее всего недостаточная нагрузка)

[Heffner]

Держи [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]