Куй пока горячо - 2022

[Гребень]

Samur,

А ты сам, кстати, как считаешь?

Я с Отделочником больше согласен, что лучше делать джельк на 60-70-80% эрекции, так и продавить можно, и растянуть, и вупы есть, а на 100% эрекции жесткий пч нормально не продавишь, толку от джелька нет, вупов почти нет. Но это у меня так. Возможно, каждому своё.

[Отделочник]

Samur,

Но я себя неуверенно чувствую в теме. Ещё не сформировал позицию)

Твоё тело тебе помощник, и главное, как оно себя повело среагировало:

Вот это да! Раздуло так мощно, что я офигел!!! Начиная с 70-ых движений почувствовал некоторую вибрацию/дрожь внутри. Правда линекой не померил, но визуально такого члена я ещё у себя между ног не видел.

Главное надо понимать, что жесткая эрекция необязательно будет в другие разы, и теряться от этого не надо, не ставить её во главу угла

Изредка делаю джельк на жестком стволе так получается, и тоже разбабахивает, но сам для себя понимаю, что для моего тела на постоянку такого отклика не будет, проверено неоднократно.
А для кого то будет, наверное. Хотя туника при ригидности хуже прорабатывается.

Можно для эксперимента попробовать так: делаешь допустим сколько то на жестком пока тема прёт, допустим 70% всего сета. Затем пауза 3-5 мин, чтобы упал. И начинаешь ручной клемп на упавшем с переменой рук через 1мин без пауз, 5мин в общем, пока максимально раздутый не станет. И после клемпа сразу же без пауз дорабатываешь остальные 30% плановой работы, в виде силового медленного джелка или юли.
Попробуй и расскажи как тело реагирует. Цель данной манипуляции -- сбивка ригидности, типа перезагрузка тела.

[Samur]

Вот прошел первый месяц занятий по сосудистой программе.

Хотелось бы подвести некотыре итоги для себя. Во-первых, график занятий 5/2 для меня психологически не подходит. Три недели натурально заставлял себя каждый вечер заниматься. Последнюю неделю месяца перешёл на 2/2 и стало куда проще. Во-вторых, как же мне нравилось заниматься смотря на результат. Тут же пока рано говорить о каком-то прогрессе. Весь месяц делал по-сути обычный джелк+кегель после занятий. Только вот частенько так кегель пропускал, что-то не нравится оне мне, быть может неверно делаю? По джелку начал делать с 150 движений. Дошел до 225. Под конец заняти чувствуется лёгкая усталость, что о чём-то да говорит.

Сегодня попробовал не жёсткий ручной клемп, нормально разбомбило) На хомуты и другие приблуды думаю рано переходить. Сделал подход на 4 минуты и подход на 5 + 150 движений джелка.

Вопрос знатокам - рано ли вводить ручной клемп? Один джелк - ску-ко-тааа

[мага21]

Вопрос знатокам - рано ли вводить что-то ручной клемп? Один джелк - ску-ко-тааа

попробуй юли на высокой эрекции

[Отделочник]

Samur,

Во-первых, график занятий 5/2 для меня психологически не подходит. Три недели натурально заставлял себя каждый вечер заниматься.

Да, это сложный график, и неоднозначный. Для новых вупов и миллиметров и развития эластичности 2/1 само то.

Вопрос знатокам - рано ли вводить что-то ручной клемп? Один джелк - ску-ко-тааа [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Дело в нагрузке, а не в самом типе упражнения, на мануале.  Так что норм.

По джелку начал делать с 150 движений. Дошел до 225

Дальше кол-во движений повышать особо смысла нет, можно плавно видоизменять джелк, как говорит мага21, на юли. Постепенно. Это всё родственные упражнения. Держи в голове тот факт, что гладкие мышцы инертные в плане расслабления, "бить" по ним смысла нет, в плане Резкости нагрузки, отклика либо не будет либо начнёт уходить в защиту.

Попробуй для разнообразия разминочное упражнение "замкнутый джелк". Одной рукой клемпуешь в основании, другой джелкуешь, обратной хваткой, допустим по 20 раз и смена рук. Начинаешь с лежака, доходишь до 90-100% стояка. За нагрузкой следи, чтобы оставалось всё таки разминочным.

[Samur]

мага21, Отделочник, спасибо вам, Мужики!

Возьму на вооружение ваши советы)

[WhiteCockd]

Любопытная персоналка,уникальная.Интересно,чем закончится это циклирование -туника-сосудистое у человека с нестадартными стартовыми...БПФСЛ ниже БПЕЛ...
Держим кулачки за твой прогресс!Успехов,друг!