Куй пока горячо - 2022

[Samur]

Tatapuh111, он самый)

[Tatapuh111]

Tatapuh111, он самый)

Тоже сегодня заказал. Буду с ней работать теперь. А потом можно будет и помощнее взять как дело пойдет

[Tankiro]

Samur,
такая же как тут ссылку с ебея размещали? на тандере именно ее юзают....

[Tatapuh111]

Tatapuh111, он самый)

Который из них?

[Samur]

Tatapuh111, слева, за 21600 который

такая же как тут ссылку с ебея размещали

Не припомню где была ссылка) Но та, что  у меня полная копия американского us pro

[Tatapuh111]

Tatapuh111, слева, за 21600 который
Не припомню где была ссылка) Но та, что  у меня полная копия американского us pro

Спс, ее и заказал! Отлично!

[Tatapuh111]

Tatapuh111, слева, за 21600 который
Не припомню где была ссылка) Но та, что  у меня полная копия американского us pro

Если дело попрет, то я закажу потом на 3 MHz УЗ. Пофигу сколько будет стоит. Надо совершенствоваться. На новый год сделаю себе подарок... УЗ грелку 

[Samur]

Всем привет!

Вынужденный отъезд по работе сам собой дал понять, что пора взять небольшую паузу. Очевидный упор в потолок на последних тренировках говорит о том же, а двигаться по 1 мм в 2 недели по пути ужесточая тунику мне никак не хочется. Итого 15 недель растягивающих упражнений от стретчера до хардкора в виде вешалки с УЗ подходят к концу. По растяжению отдых до начала следующего года. Я доволен как своей дисциплиной, так и результатом. А ещё тем, что не спалил свой дон-дон УЗ аппаратом. Ребята, кто будет пробовать, ещё раз прошу, будьте крайне осторожны.

Пора переходить на сосуды. Буду изучать по-тихоньку малоизвестные для себя темы и время от времени в августе пробовать новые техники. Полноценный старт раунда сосудистых с сентября.

[Отделочник]

Samur,

Очевидный упор в потолок на последних тренировках говорит о том же, а двигаться по 1 мм в 2 недели по пути ужесточая тунику мне никак не хочется.

Ну вы батенька зажрались 1мм в 2 недели это 3см за 60 недель или 6см за 120 недель,. Чтоб я так рос!!   это оч быстрый прогресс, 6см меньше чем за три года.


Чтобы туника реально ужесточалась и укреплялась ей нужны длительные паузы, 2-3-4 мес. Вспомним для чего носят гипс при переломах и разрывах связок(идентичный материал с туникой). И что будет если гипс не носить При паузах 2-3недели организм не успевает укрепиться, 2-3дня и подавно.

[Samur]

Менее недели до начала след сосудистого цикла.

Вполне отдохнул за месяц морально от занятий, даже чуть-чуть соскучился, пора браться за изучение новой для меня темы.