Мой НУП-путь

[Влад69]

Dajiba

После пятидневного отдыха мой ПЧ выглядит так, будто войну прошёл)) Весь в красных точках и опять тёмный. Немного офигеваю от того, как быстро у меня сосуды отвыкают от нагрузки и теряют тонус. Ухожу на отдых на день раньше.

После больших перерывов входить в трени надо плавно малыми силами нагрузки и делать короткие сеты.
Клемп замутил,довел до полного распирания ,плавно сдуваешь.И так несколько дней.Тогда капилляры будут лопаться намного меньше.

[Dajiba]

Влад69, Да, как-то не подумал, что пять дней - это большой перерыв)) Но пофиг, дело сделано, на будущее учту)

[Dajiba]

29.07.19
Трен1
20 растяги, 10 фоуфёрз, 5 мастур
Трен2
5 растяги, 10 фоуфёрз, 3 джелк, 5 клемп, 3 джелк, 7 клемп, 3 джелк, 15 клемп, 5 растяги, 5 мастур

30.07.19
Трен1
Кегель
Трен2
20 растяги, 10 фоуфёрз, 3 джелк, 5 клемп, 3 джелк, 10 клемп, 3 джелк, 15 клемп, 5 растяги, 5 мастур

Начал делать по три подхода в клемпе. Трёхдневный цикл не вынес, взял денёк перерыва.
Ранее говорил, что есть подозрения, что эякуляция мешает НУПу, сейчас готов забрать свои слова обратно)) По-моему, если не злоупотреблять, разницы нет вообще никакой. Не считая секса 23-го, не спускал больше полтора месяца. Лучше из-за этого себя чувствовать не стал, каких-то изменений не почувствовал, уровень теста нисколько не изменился, член до потолка не вырос, мир на колени не поставил. В общем, не слушайте тех, кто обещает, мол, перестанешь спускать и всё, ты себя другим человеком почувствуешь, тестостерон подскочит до максимума, энергии, стремлений и амбиций станет гораздо больше и прочее говно))

А так же хочу предупредить, что длительное использование кремов для увеличения во время нупа всё-таки имеет пагубный эффект. НУПил с ними бесперебойно с 7 июня, тут попробовал слезть и с прискорбием заметил, что ПЧ без них стоять во время нупа вообще желания не проявляет. А если и встаёт, то и дело обмякает. Вот такие пироги, буду глядеть сколько будет идти реабилитация)) В общем, используйте их не больше месяца, а потом месяц отдыхайте - уже много раз проверял, что при таком подходе никакого негативного эффекта от них нет.

[erectionfaction]

А так же хочу предупредить, что длительное использование кремов для увеличения во время нупа всё-таки имеет пагубный эффект. НУПил с ними бесперебойно с 7 июня, тут попробовал слезть и с прискорбием заметил, что ПЧ без них стоять во время нупа вообще желания не проявляет. А если и встаёт, то и дело обмякает. Вот такие пироги, буду глядеть сколько будет идти реабилитация)) В общем, используйте их не больше месяца, а потом месяц отдыхайте - уже много раз проверял, что при таком подходе никакого негативного эффекта от них нет.

Дак говоpят,что от них и откатывает быстpее, если прекpащаешь использовать  

[Dajiba]

erectionfaction, такого не слышал, как заменяешь на масло, то отката нет.

[Зелень]

Dajiba

Bpel около 19,5, npbel 18,6.

9 мм разница, #бушки воробушки )
У меня 35 мм  
Бпфсл сколько у тебя ?

[erectionfaction]

Dajiba У тебя тело максимально сухое, сколько процент подкожного жиpа, и еще, я довольно худой для своего pоста, но pазница 2см между bpel и nbpel,негодую, может упражнения подскажешь или мышцу качать какую?

[Dajiba]

Бпфсл сколько у тебя ?

С просони на 20,5 вытянул))

сколько процент подкожного жиpа

Точно не могу сказать, меньше 10%, наверное. Но меня водой постоянно заливает, хз почему.

pазница 2см между bpel и nbpel,негодую, может упражнения подскажешь или мышцу качать какую?

Так просто сложно ответить, есть вероятность, что у тебя особенности организма такие, если жира нет. Качаешься или каким иным спортом занимаешься? Я бы мог здоровенный такой пост про сушку написать со своим опытом, но нужно ли оно?)

[erectionfaction]

Так просто сложно ответить, есть вероятность, что у тебя особенности организма такие, если жира нет. Качаешься или каким иным спортом занимаешься? Я бы мог здоровенный такой пост про сушку написать со своим опытом, но нужно ли оно?)

поддеpживаю, так сказать) у меня быстpый обмен веществ, вес не идет. Я бы хотел узнать лучшие упражнения по твоему мнению на область пресса, по фотке на твоей аве выглядишь ты внушительно сухо)

[Dajiba]

по фотке на твоей аве выглядишь ты внушительно сухо)

На аве я после удачного слива воды)) Такая сухость буквально день держится, потом водой начинает потихоньку заливать.

у меня быстpый обмен веществ, вес не идет

Так ты набрать хочешь или скинуть? В качалку ходишь? Если да, то напиши программу по которой занимаешься.

поддеpживаю, так сказать)

Ок, сейчас с делами справлюсь, кое-как с мыслями соберусь и напишу.