Надеюсь терпения хватит (персоналка)

[Rocky Wood]

Brodude
Вот чего и спросил. Экс натянуть тяжело, мин.20-30 нужно пч адаптироваться.

[Живой араб]

Rocky Wood
  Если у тебя секс постоянный, то эксу он только помогает, в инструкциях это прописано. Слив больше влияет на продолжительность тонуса после тренировки и то, как один из факторов. У некоторых слив снимает защиту пч и делает его более эластичным, главное не злоупотреблять этим.

[Rocky Wood]

Сегодня +0,5 см. к эксу добавил, так как тягаю по класике до провисания. В среднем выходит 8-9 дней. Аж радость появилась)) и того длина экса от основания 15,5 см. От когда будет 20 см.я буду на 7 небе)))) Шучу, но приятно что росту

[АПМ1976]

Rocky Wood

В 30 лет, я надыбал этот форум, чему безумно рад.

Молодец, что начал!
Хорошее название для темы.  Наконец-то и я могу себе позволить давать другим напутствия и советы. Могу сказать только одно - НУП работает, но... нужна система в занятиях, нужно завести дневник, какой-то листок А4, вести там краткие записи в виде таблицы, всё систематизировать. Выделять на это примерно час в день, не только на занятия, но и на замеры(ВУП) и не ночью, а в районе с 6:00 утра до 13:00 дня. Можно хорошо нарастить пенис во всех направлениях и за несколько месяцев. Тем более в твоём возрасте. Посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], особенно последнюю страницу. Я там правда по системе занимался всего 4 месяца в общей сложности + 13 месяцев бессистемно. Но именно систематический подход дал наилучшие результаты.

Единственно чего я не пойму - это то что все в основном последний год "ударились" в экстендеры, отвергнув почти напрочь мануал и даже клэмп. И очень много побочек от этого имеют, вместо ожидаемых результатов.

[Rocky Wood]

Вообщем суть поста.
Как уже говорил на прошлой неделе добавил +0,5 см к эксу.
В четверг защеми жгутом чуть уздечку появилась ранка, в пятницу, суботу, воскресенье пропуск по эксу, в суботу делал только мануал.
Думал в понедельник экс не одену, а тут наоборот почти как провисание есть. Непонимаю носить так еще 6-7 дней, а потом накрутить очередных 0,5 или сразу накрутить? А бро что подскажите?
Я так понял что ткани пч хорошо отдохнули)))

[Rocky Wood]

Всему Нуперскому братству привет. Сегодня + 0,5 см. к эксу. И того выходит + 2 см. от начала ношения. Напомню носить начал в 20 числах сентября. Очень рад что пока идет прибавка и провисание каждые 9-11 дней. Посмотрим что скажут замеры 30. Всем ялды.

[Rocky Wood]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

На фото линейка начало не с 0, а с зазором 0,5 см

[tutut]

Единственно чего я не пойму - это то что все в основном последний год "ударились" в экстендеры, отвергнув почти напрочь мануал и даже клэмп.

- так достают эти ручные методы, экс, стретчер надел и та же самая работа, примерно.

[Членорос]

Rocky Wood
Вот мне интересно, почему у меня в растянутом эксе длинна больше твоей, а вот nbpel меньше...как так?

[Rocky Wood]

tutut
Ну я помимо экса, юзаю мануал тяги и джелк. Иногда с работы прийдеш, хочеш только пожрать и отдохнуть, а тут нет внутрений голос говорит-хочеш пипиську больше иди трень.
Добавлено:
Членорос
Я юзаю экс по клас. методу, начал не так давно. Если по силовой то можно и больше наверное накрутить, только смысл?!! Мож у тя жировая прослойка на лобке больше? У меня самого весу лишнего есть. Ксать а где твоя персоналка не нашел?