До конца

[СиськиМасяськи]

Do_konca
То-есть можно просто курс витаминов взять и не париться? Думал там отдельные препараты.[/quote]
Нет, курсы витаминов, можно сказать, поддерживают тонус и способствуют поступлению в организм питательных веществ. Не специализировано под увеличение ПЧ. Но вот персидский шах мне помог добиться прироста к длине и ширине.

[Do_konca]

Вчера ночью во время трени что-то перетянул мальца. Начал тянуть А-растяги только через прут. Ощущение охренительное. Последние 5-10 сек я всегда осторожно наращиваю натяжение до максимума. Вчера увлекся чего-то, аж покраснел)) Видно недостаточно оттянул кожу (я не обрезан с этим все легко) и вдруг почувствовал будто что-то брызнуло внутри. На кончике крайней плоти. Глянул а там припухлость. Цвет не поменял, внутри будто водой наполнилось.

Помыл подождал минуты 3-4. Убедил себя что оно стало меньше. Пощупал, вроде не болит...  и продолжил  Потом джелк 140раз. Во время джелка выделялось что-то... но это не обычная смазка. Это было прямо как слеза прозрачное и тягучее капец. ЧТо это могло быть? И чем грозит такая припухлость.

Скажу честно, там грибок какой-то из-за которого я его под кожей с мылом мою вечно. Но если не помыть дня два-три то гадость какая-то. Говорят от этого нужно обрезание. Совсем не до врача нынче... из-за этой хрени у меня кажется иногда фимоз что-то пытается, но ввиду я его имел. Но видимо изза вот этого "кольца" на крайней плоти я на что-то и надавил.

[Do_konca]

Опять силы рук не хватает дотягивать)
Лучшее натяжение чувствую когда тяну вперед (тянется где-то в нижней части основания ПЧ) и когда тяну через деревянный прут (в нижней части у основания ПЧ и в середине ПЧ).
Кстати, вупы после растягов не см. А всего 3-5 мм. Но это точная цифра, не ходящая.

После прогрева ПЧ обычно встает где-то на 10-20% что мешает тянуть. Тогда его надо закрутить как при веревке и выпрямить складки (ни в коем случае не тянуть если ты новичек) подержать так секунд 10-20 и продолжить.

Клемп очень заразная штука) После 140 мокрых доений сжимаю у основания и подкачиваю немного сек на 10. Потом другой рукой. Нравится вид    Но полноценно клемп не делаю. Боюсь растягам помешать.

Прогрев
Грею перед началом занятий, перед джелком минуты две и вконце.
Грею горячей водой. Первые секунды 4-5 больно потом привыкает. (кто вкурсе, это не вредно?! я глупый еще и паранойк а проскочившая инфа что белок вроде сворачивается где-то на 40 не дает мне покоя )
Во время завершающего занятие прогрева сначала надуваю его сжав у основания и минуту грею так, потом отпускаю и две минуты грею "мордой в пол")) потом подкачиваю кровь к головке сильно её надуваю и грею в таком надутом состоянии сек 30-40 и еще минуты две мордой в пол.

В конце занятия выходим из душа с набухшим хоботом и любуемся  Мне очень нравится что он темнеет. Выглядит угрожающе.

[Do_konca]

Психика начинает сдавать. С прошлой недели страдаю какой-то фигнёй. То спущу в конце, в четверг вообще толком не занимался, только растяги. В пятницу сорвало просто уже нехотя без прогрева - ну тянуть со всей дури (на холодную натяжение лучше чувствуется). Вечером почувствовал боль справа под головкой внутри при прикосновении. До сегодняшнего утра не проходила. Сегодня продолжу по человечески...

Как-то это тяжело, монотонно выполнять упражнения БЕЗ ИЗМЕРЕНИЙ. Не знаю, будет ли результат и есть ли толк, но с последнего замера прошло больше двух месяцев и я начинаю затухать. По началу просто еб**ил с охренительным настроением и твердым настроем на это дело. Потом мотивировался с чужих персоналок. Сейчас уже через силу давлюсь, мол поставил цель, надо идти. Эти растяги вообще какое-то мучение. Ну недотягиваю я, явно, от того чувство что просто теряю время.
Вроде смотришь ПЧ в отличном тонусе и посочнее смотрится. Но кажется это самообман и убеждаю себя что всё это не зря)
Пишу всю эту кучу воды... сам не знаю. Думаю надо просто чаще заходить на форум. Когда ты часть чего-то общего, то больше желания развиваться))

Купил деревянную линейку у основания и по углам покрыл небольшим слоем женского лака для ногтей. Теперь не впивается в лобок. Практически никакого дискомфорта.
Итак. Сейчас пять дней качественных занятий. 31/01 отдых. Второго итоговый замер за два месяца.

Я пессимист по своему складу и уже готовлюсь к худшему. Больше всего в занятиях меня раздражает то что надо переключаться между растягами и сосудистыми. Могу ли я после двух месяцев нупа начать заниматься циклами? Только растяги или только сосудистые?

Вообще, может у кого есть мысли со стороны.

[Do_konca]

Всех с Новым Годом!!!) Желаю исполнения всех НУПерских желаний и мечт!) Здоровья вам и вашим семьям!

Собственно, прошел праздник. У меня он начался пораньше и закончился только вчера)) Пропустил почти две недели... ПЧ просто в ужасном тонусе после такой недельной веселухи)) Прилагал большие усилия что бы удержать до измерения) Результат не удивил (если он и был  )
Сегодня сделал я замеры и не увидел прибавки к НБПЕЛ и ЕГ.

Сказать честно, хотелось давно чего-то посерьезней. Ну не чувствует мой ПЧ таких легких занятий. Перехожу на циклы. Сейчас же начинаю изучение более серьезных растягов. Оставлю 20 мин обычных растягов как были + чтото сложное (давно ведь "стоит" на веревку)). Надоело жалеть ПЧ. Пусть я потеряю время ( а начиная нупить я на быстрый результат и не надеялся), пусть выхвачу кучу перетренов или жесткую травму и пойму свой предел, чем каждый день ложиться с чувством что недотянул.
Цель не только в том что-бы просто усложнить. Давно хотел циклы, давно хотел веревку. Чувствую что это мое. Ну лежит на это сердце, ну не попробую сам себя сожру изнутри!

Мужики, просьба. Если знаете темы людей успешно занимающихся циклами, будьте добры, поделитесь ссылкой.

итак желание два месяца растяг по 30-40 минут и поглядим что выйдет. ну и думаю делать соточку мокрого джелка для тонуса, но это в противоположной половине дня.

Если не трудно - хоть какие-то замечания, советы по этому поводу, по времени, по упражнениям.

На самом деле, вот читаю свои посты и выглядит как-то драматичнее чем в моей голове  На этом форуме есть только одна валюта. Это время. За каждую потраченную на меня минуту, обещаю нести ответственность)

[Sportsmen]

Я тоже делаю то, что чувствую, что мне поможет. Если хочешь делать веревку, то делай Но с нагрузкой не спеши - иначе все будет без толку.