Самый мелкий член в раздевалке

[amsterdam_08]

Трунд
Вешалка это вери гуд. Я уже на 3кг перешел, после экс одевается на ура

[Трунд]

amsterdam_08
Я разве сказал, что вешалка плоха чем-то? Вовсе нет. Смысл был в том, что подвешивание через палку может быть эффективнее и целесообразнее, чем прямое. А вот на 3 кг ты быстро перескочил.

[Просто-Джо]

Трунд

А изолированно может и нет смысла тянуть,

Я имел ввиду изолированно тянуть связки.
Спасибо за наводку на интересную обмотку    
+1
Добавлено:
Трунд

Смысл был в том, что подвешивание через палку может быть эффективнее и целесообразнее, чем прямое.

Я думаю надо совмещать прямое и через палку.

[Трунд]

Просто-Джо
Всегда пожалуйста. Связки тянуть изолированно точно смысла нет, а вот делать акцент нагрузки на ствол очень даже.

Я думаю надо совмещать прямое и через палку.

Причём начать сначала через палку, а затем уже без неё. Палка будет часть нагрузки брать на себя, а вот когда её уберёшь, то получится постепенное увеличение нагрузки. То, что нужно. Хороший диалог получился. Я по таким даже заскучать успел.

[Просто-Джо]

Трунд

Хороший диалог получился. Я по таким даже заскучать успел. biggrin.gif

Скоро похолодает, народу на форуме побольше стане и диалогов тоже    

[mobilend]

Вот именно поэтому лучше про связку вообще даже не думать и не акцентировать на ней внимание.

А как "вытянуть" член?) Я пока новичек, вот вторую неделю только занимаюсь. Что мне на данный момент посоветуешь? Сам готов и экс носить и вешалку использовать. Но можно ли новичку?
Я просто по программе новичка занимаюсь.  Как написано так и делаю...

Эх жалко что в конце весны-летом в армию заберут наверное) Даже если что то и вытяну, то видимо откат минимум половина будет) Но говорят что потом легко вернуть то что вытянул)  

[100% Gratis]

mobilend

жалко что в конце весны-летом в армию заберут наверное) Даже если что то и вытяну, то видимо откат минимум половина будет) Но говорят что потом легко вернуть то что вытянул)

Ты скажи в военкомате что письку тянешь,гири вешаешь-тебя психиатр то и  спишет    

[Трунд]

mobilend

Я просто по программе новичка занимаюсь. Как написано так и делаю...

Вот в том же духе и продолжай пару месяцев, коль начал.

[mobilend]

Ты скажи в военкомате что письку тянешь,гири вешаешь-тебя психиатр то и спишет

Аххах) с такими рассказами точно в психушку определят))  

[Drotik]

mobilend

А как "вытянуть" член?) Я пока новичек, вот вторую неделю только занимаюсь.

Конечно реально, программа новичка - очень даже грамотная программа для начального роста.

Я просто по программе новичка занимаюсь. Как написано так и делаю...

Вот так и занимайся, только нужно чувствовать себя, чтобы была проработка, ВУПы, положительные физиологические индикаторы, тогда толк будет.

Эх жалко что в конце весны-летом в армию заберут наверное)

Ну вот позанимайся так до февраля следующего года, а потом можешь добавить что-то более продвинутое, вот и вытянешь к армии