Попытка не пытка

[nupbilder]

neitrino
Сейчас 19х5.5. Диаметр пипец большой, обхват распирает, а длину не тянет.
Я сс сегодня одел на 5 мин после 18 мин сухого джелка. И после качнул помпой один подход 5 мин. Немного лимфой залило. По ощущениям после тренировки был на грани перетрена. Надо подумать как подкорректировать.

[neitrino]

nupbilder

Сейчас 19х5.5. Диаметр пипец большой, обхват распирает, а длину не тянет.

Спасибо за ценную информацию, сексшоповские помпы маленькие мне не попадались, самая маленькая, которую видел 6, теперь задумаюсь.

Я сс сегодня одел на 5 мин после 18 мин сухого джелка. И после качнул помпой один подход 5 мин. Немного лимфой залило. По ощущениям после тренировки был на грани перетрена. Надо подумать как подкорректировать.

Попробуй сначала время джелка сократить минут до 5, а клемпа и помпы можно наоборот чуть больше потом дплать.

[nupbilder]

neitrino
Возникала подобная мысль. Тоже к этому склоняюсь. Буду эсперементировать.

[Трунд]

nupbilder

Я сс сегодня одел на 5 мин после 18 мин сухого джелка. И после качнул помпой один подход 5 мин.

Можно попробовать делать больше прогрева и поменьше джелка. neitrino дело говорит.

[nupbilder]

Ура, товарищи! Наконец забрал долгожданную помпу от Танкиро. Месяц ждал. Вскрыл, вечером попробую в ванне.

[100% Gratis]

nupbilder
Привет,хотел спросить какому натяжению соответсвуют риски на проэксе?-максимальное сжатие  у него -2,5 риски.
На каом натяжении ты носишь?

[nupbilder]

Привет. В начале носил на верхней риске и этого натяжения было вполне. Потом все ниже и ниже насколько можно. Я в начале только смотрел на них, потом не следил, смотрел на ощущения. Не вижу смысла на них смотреть, они имеют погрешность и со временем наверное теряют свои свойства.
Хочу начать с завтрашнего дня начать новый цикл в котором будет присутствовать экс, помпа и джелк. Носить буду самопал по 1 часу, но хочу вставлять попорек стержень для акцентированного изгиба пч и создания в месте перегиба предельного растяжения. Думаю как закрепить стержень, чтобы жестко крепился и легко снимался и вставлялся.

[Sahka]

Разве можно совмещать это все ???трунд будет недоволен    

[Трунд]

Sahka
Завязывай бухать.

nupbilder
Вместо хитрого стержня можно взять обычный карандаш и перемещать его вверх-вниз прокручиванием. Почему его именно крутить нужно, поймёшь уже на практике.

[nupbilder]

Sahka
Ой, ты знаешь, кайфую от сосудистых трен, стояк отменный. Вечером экс. Друг другу пока не мешают. Перетрена нет. Стал вести дневник.
Трунд
Спасибо. Попробую.