Долгий путь к мечте

[sergBB]

Russkiy

Мужики , как со стояком во время растягов справиться?

растяги после джелка не пробовал?

[Russkiy]

sergBB
Не пробовал, думаешь поможет?

[sergBB]

Russkiy

Не пробовал, думаешь поможет?

попробуй, вдруг тянуть удобнее будет)  

[Russkiy]

И так, друзья. Начал сегодня программу
5 мин. прогрев
15 мин. сухой джелк( хватка C), после эрегированные растяги Лестора
8 мин. растяги(A,V)

[solovushek]

Russkiy
не вижу смысла растяги после джелка делать.

[Russkiy]

solovushek
А до невозможно, член встает и все, вообще не поделаешь

[naprotiv]

solovushek
Вот как раз все мастера растягов Лестора советуют только после джелка делать!

[Архитектор]

naprotiv
Многие люди отмечали, что после сосудистых техник, тянется плохо.
Растяги Лестора можно отнести к сасудистым техникам, которые в принцепи можно делать после джелка, скажем так сосудистые после сосудистых делались всегда.
Все же можно поэкспериментировать, а вдруг рост пойдет от тяг после сосудистых техник, ведь у всех по разному ПЧ откликается на рост.  

[Russkiy]

Архитектор
Полностью с тобой согласен, а насчет того, что кожи не хватает для сухого и я делаю хваткой, которая двумя пальцами, это сильно влияет?

[Архитектор]

Russkiy
Немного не понял вопроса.
Если ОК хватка, то ей выполняют джелк все нуперы.
Сухой джелк  необрезанные тоже делают и успешно.
Если же неудобно то делай мокрый.