Дневник Egora....

[BigSize]

Egor...
Дружище, все же очевидно. Ты начал сразу с сильного натяжения, это шок для неподготовленного пч, вот он и не рос. Может тебе взять отдых еще на месяц. Потом снова начать с мануалки. Ты должен сам почувствовать нужен ли тебе отдых.

[Egor...]

BigSize
Извини я тебя че то не  понял)))
Перетрен с эксом только был.Это было больше полу года назад.
Ща от экса отдыхаю с мая месяца.Затем месяц отдых и с 25 июня руками работаю.
Пока нет смысла отдыхать.....
Буду искать подходящую прогу..

[Egor...]

Провел тренировку мокрого джелка 175 доений.эрк 85-100%
До этого член так не опухал...опухло возле головки и почти весь ствол.
Хорошо это или Плохо???

Правда схватил пятна темные по пч,это частенько так бывает.

[Anatoль]

Egor...
Ну насколько я знаю, что это хорошо что разбухает - это ВУП называется (Временное увеличение пениса) Обычно если ВУПа нет то значит тренировка не очень эффективна.

[Egor...]

Причем я делал каждое движение медленно около 3-5 сек.
Хватку делал не слишком сильно,но и не слабо.Сильнее давить как то страшновато
По времени ушло 30 минут
Anatoль
Буду надеется что это так,только когда эти пятна не проходят до следующего дня как то не хочется так интенсивно доить а то ваще черным станет  

[Байрон]

Egor...

Буду надеется что это так,только когда эти пятна не проходят до следующего дня как то не хочется так интенсивно доить а то ваще черным станет

грей хорошо-мажь спасатель-на ночь.  

[Egor...]

Всех Преветствую!!!!
Три с половиной месяца НУПа не дали особых результатов.
Не буду описывать всю программу,она менялась давольно часто.
Скажу так,что растяги делал постоянно во все стороны.Начинал с пяти минут ,в конце триместра по 20 минут.
Джелк делал в основном мокрый до 200 доений,он мне как то больше нравится,хотя от него всегда хватал пятна и приходилось отдыхать от джелка.Также по не много сидел на пч и делал клейпинг.
График 2/1,2/2,3/1...
Все занятия записываю в тетрадь.
Были канечно прибавки,но это мм до 0,5 и то они постоянно гуляют....
Возможности заниматся при спокойной обстановке нету,это меня больше всего напригает,хотя желание есть всегда...

Решил отдохнуть от НУПа и потоскать экс.Потому что именно от него у меня был прирост в первые три недели,пол года назад.
Ношу четвертый день,начал с 30 мин.,доб.по 10мин. каждый день.
Ношу также по классике.По времени ношения не буду привышать двух часов в день.Через три недели сделаю замеры.

[Послушай]

Почему не привышать 2 часов? Хочешь эксперимент провести?

[Egor...]

Послушай
Ну да.Потому что когда начинал носить по классике по времени выходило не много.И в первые три недели показал первый результат 0,5 в длинну и 0,5 в обхвате.

[Anatoль]

Egor... Поддерживаю насчет экса. Сам сейчас по 2-4 часа ношу два раза в неделю. Я же также год назад от экса подрос пока перетрен не поймал, а прога   после перетрена  джелк + растяги результата не дали. Вот и вернулся к эксу от него то хоть толк есть.