рукой шмяк—шмяк вышел здоровяк

[Feid1]

Привет ,всем кто зашел в мою персоналку.
Как многие из вас я не доволен своими исходными данными.пошарив в интернете я наткнулся на этот форум.почитал несколько тем,потом несколько персоналок.решил что готов к труду  и буду действовать..
Исходные данные :
Длинна 14
Охват 10,8  
Цель :
Длинна 17
Охват 13
На этой неделе приступил к программе новичка.
Персонала создан на с целью обмена опытом и получения советов от бывалых.

[Орэх]

Feid1
Успехов тебе и роста !  

[neitrino]

Feid1
С вливанием, цели очень даже реальные, но над обхватом придётся потрудиться думаю, роста!

[KickerD]

Feid1
Приветствуем, не тяни с началом, вливайся!
Роста

[тяну дотяну]

Feid1
Очень рад видеть очередного новичка в нашей "команде", всё у тебя получится, настраивайся на упорный нуп,не всё сразу, некоторые месяцами и даже полугодиями ждали первых результатов, но факт остаётся фактом нуп это рабочая фича,тебе помогут в любом вопросе и проблеме, главное не опускать руки и нупить, нупить, нупить в месте с нами.Удачи, роста, Ялды тебе ноаоизбранный член большого НУП коробля.Всем нам попутного ветра, а тебе мега роста, меганастроя, мегатерпеливости и конечно же Ялдыыыыы  

[extq]

Feid1, Добро пожаловать в наши ряды Тоже новичок, но готов помочь всем, чем смогу

тяну дотяну, брат, откуда столько красноречия?)) А еще думал, что я на  язык подвешенный  

[ArtSt]

extq

тяну дотяну, брат, откуда столько красноречия?)) А еще думал, что я на язык подвешенный

ахах)))
сам читаю и приятно удивлен))
я вообще в конце подумал, что сейчас будет после

.Удачи, роста, Ялды тебе ноаоизбранный член большого НУП коробля.Всем нам попутного ветра, а тебе мега роста, меганастроя, мегатерпеливости и конечно же Ялдыыыыы

последует: фарта басяцкого, духа жиганского, часик в радость и чифир в сладость...и прочее))))
тяну дотяну
не в обиду, Братец)) Это я шучу)
А так, то ты молодчина, что новичков мотивируешь) Уже не первый раз это вижу)  

[Feid1]

Спасибо всем за теплое приветствие и поддержку!)
Вчера почувствовал тревожные симптомы..начал бегать в туалет чаще обычного, тонус пч ухудшился..
И тут я понял что это симптомы обострившегося хронического простатита    
Пришлось отказаться от Джелка до тех пор пока не восстановлю функцию простаты
Возникли вопросы:
1.будет ли эффект от соло растягиваний?
2.обязательно делать упражнения для ВС мышцы во время тренировки или можно на протяжении дня ??
3.сразу после нуп тренировки я иду бегать.это может как то повлиять на результаты?

[умеренныій]

Feid1

Пришлось отказаться от Джелка до тех пор пока не восстановлю функцию простаты
Возникли вопросы:
1.будет ли эффект от соло растягиваний?

Конечно! Эффект может быть\не быть вне зависимости от здоровья простаты. Эффект МОЖЕТ быть.

3.сразу после нуп тренировки я иду бегать.это может как то повлиять на результаты?

Теоретически- да. Кровь уйдет в ноги и другие части тела прочь от пч. С другой стороны, бег и другие физ.нагрузки разгоняют кровь по телу, ускоряют обмен веществ во всем организме, а значит и в пч, "как неотъемлемой части тела ( )".
Практически , имхо, бег никак отрицательно повлиять не может.    

[тихушник]

умеренныій

рактически , имхо, бег никак отрицательно повлиять не может.

А есть статистика о размерах члена у бегунов?
Feid1
С прибытием.
Пока не подлечишься-тяни писюн, хуже не будет.
На пробежки можешь использовать небольшой утяжелитель для члена.
Чё ему просто так болтаться-то без дела во время бега!