Поехали!

[Байрон]

bennington

А я то думаю, что ж они перед замером только жужжат

ПЧ-шугают  

[bennington]

Сегодня провел важную для меня тренировку. В предыдущих сообщениях я говорил, что в клемпе последнее время раздувает +2 ЕГ. Но спустя 2 тренировки, раздувало только до +1 ЕГ. Че за фигня не мог понять. Сегодня парился в бане, жар, высокие температуры. В итоге опять получилось +2. Так что видимо нужен конкретный прогрев. Так и должно быть или я просто "распариваю" ПЧ и он от этого набухает?  

[Байрон]

bennington

Так что видимо нужен конкретный прогрев. Так и должно быть или я просто "распариваю" ПЧ и он от этого набухает?

хороший прогрев-конечно лучше.

[akei]

bennington
Как прогреваешь?

[bennington]

akei
Тупо в горячей воде. Но нюанс в следующем. Сначала я тоже хорошо прогрел, минут 15. После джелк 10 минутный, расписания такого не было. Залез в ванну, под водой сделал еще минуты 3 и тогда уже расперло конкретно

[Байрон]

bennington

Тупо в горячей воде. Но нюанс в следующем. Сначала я тоже хорошо прогрел, минут 15. После джелк 10 минутный, расписания такого не было. Залез в ванну, под водой сделал еще минуты 3 и тогда уже расперло конкретно

есть возможность-так и делай!  

[akei]

Байрон
bennington
а яйца страдать не будут?
часто читал что яйца нужно беречь от горячей воды.

[bennington]

akei
Это да, яйца нужно беречь. Может быть просто в бокал буду или ковшик окунать его
Пишут что желательно поддерживать ПЧ в постоянном ВУПе. И как это сделать? Вдень отдыха, ПЧ сдувается то все равно. Как тогда держать постоянно ВУП?  

[bennington]

Здорова мужики! Сегодня в стоя решил замериться НПБЕЛ, результат на 0.5-1 см меньше чем сидя. Получается эта погрешность  зависит напрямую от жировой прослойки на лобке и есть жир убрать значения должны быть одинаковы?
Добавлено:
И еще забыл добавить. Замеры провожу на максимальном стояке, 100%. И входит ли в замер "кровонаполнение" головки? Например стояк уже на пределе и показывает 16 см, теперь делаю качок кегелем, головка наполняется, становится чуть больше, показывает линейка 16.3см. Это можно считать за результат?

[Байрон]

bennington

. Это можно считать за результат?

да!