Поехали!

[bennington]

Всем привет!) Теперь я тоже НУПер, прошу принять в свою кампанию. Решил с первого дня создать профайл.  
Очень вдохновлен вашими результатами,настрой боевой. Ну-с начнем!)
Программа 2 через 1
1.   5-10 минут разогрев
2.   Растяги (от себя вперёд, вниз, вправо, влево, вверх). 2 подхода по 5 упражнений 30сек. Отдых между подходами 30-60сек. Увеличу время растягивания до 10минут за 6 недель.
3.   Джелк 5 мин (100 движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение). Начну с прямого хватата первый месяц, потом  перейду на постоянный обратный хват, дабы увеличить силу хвата. Увеличу время до 30 минут за 6 недель.
Буду делать на 80%эрекции, чтобы прирост дать и окружность увеличить.
4.   5 минут разогрев
5.   50 кегеля, по 1/5сек.(Еще не разобрался на счет увеличения сокращений, надо ли?)
6.   Далее буду думать, если рост пойдет, как читал, то ничего менять не буду. Как прекратится, добавлю хомут(стяжку). Может быть помпу(по мере изучения материала). В принципе, меня EG немного более интересует, процентов так на 20.
Программу буду делать  2через1.
NBPEL 14
BPEL 14.5
EG 11
LOT ?
Цель: 17.5/14.
И-так, первая тренировочка прошла. Кажется, что 10 минут джелка это что-то нереальное, но все прошло гладко за исключением,что от джелка начинает вставать и очень сильно... Что делать,если встает...?
И... Не в восторге от кегеля, просто мышцу напрягать и расслаблять. Все ли верно?

[Байрон]

bennington

что 10 минут джелка это что-то нереальное,

5 мин-хватит-пока.

что от джелка начинает вставать и очень сильно...

у всех так-потом -без порно не встанет

Не в восторге от кегеля, просто мышцу напрягать и расслаблять. Все ли верно?

да.
удачи!  

[hhendrix]

bennington

Как обстоят дела с прекрасным полом?  

[bennington]

Байрон
И Вам Успехов!) Не думал, что земляк и сдесь найдется.ахах
Добавлено:
hhendrix
С прекрасным полом все нормально, но не особо напрягаюсь от размера. Почему решил начать НУП. Банально прозвучит, но да да , из-за девушки... Хочу доставлять ей максимальное кол-во удовольствия. И чтобы не было проблем в будущем, когда влагалище растет, а член на том же месте.

[Не дам]

bennington

когда влагалище растет

Ах оно еще и растет?!  

[Robin Bobin]

bennington

когда влагалище растет

Надеюсь, ей не 14 лет?    

[Байрон]

bennington

И Вам Успехов!

на форуме-на ТЫ!
Расти большой.

Не думал, что земляк и сдесь найдется.ахах

ты откуда?  

[Орэх]

bennington
Успехов тебе и роста !    

[bennington]

Не дам
Robin Bobin
Ахаха. Видимо с влагалищем я переборщил
Орэх
Спасибо
Байрон
Бишкекчанин.   Интересно, сколько НУПеров с Кыргызстана которые не шифруются...

[Байрон]

bennington

Бишкекчанин.   Интересно, сколько НУПеров с Кыргызстана которые не шифруются...

С тобой - 2е
Остальные молчат как партизаны- шифруются
Если есть - конечно.