Сегодня больше, чем вчера.. :P

[Miriel]

Привет всем НУПерам и просто любопытствующим.

Наконец решил завести себе журнал тренировок. Впрочем, у меня будет скорее дневник тренировок, нежели журнал - я словоохотлив в сети, а потому буду писать сюда не только замеры, но и всякие размышления на "околопредметные" темы.
Пожалуй, начну.

Обо мне вкратце
Размеры на начало занятий (~август 2011):
NBPEL: ~12.5 см
EG: ~9.5 см
В лежачем: 8 см

Размеры сейчас, на октябрь 2012 (после очень нерегулярных занятий):
NBPEL: 14.5 см
EG: 10.1 см
В лежачем: 10 см

Обо мне подробно
Мне 22 года. Лет, наверное, до 18 о размере своего члена я не задумывался вообще. Да, натыкался время от времени на форумах на различные голосования по поводу размеров, огорчался, опознав себя в самых верхних вариантах опроса (среди прочих "малюточек"), но в целом меня это не сильно волновало. Ну раз уж я родился с таким, то чего уж теперь? Ни о каких способах увеличения, естественно, не знал.
Волновать меня это стало после череды событий, связанных с личной жизнью. Любопытный факт: проматывая время назад, я понимаю, что недовольство своим размером у меня связано не с тем, что он объективно небольшой, а именно с тем негативным жизненным опытом, который я испытал.
В 17 лет я влился в новую компанию, где влюбился в одну замечательную девушку. Она мне была крайне симпатична и я уделял ей знаки внимания, на которые был тогда способен - я тогда ни ухаживать за девушками, ни добиваться их не умел. Но в компании той был ещё один парень, которому она нравилась, и который также предпринимал определенные действия в отношении её.
Несмотря на конкуренцию, мы с этим парнем сдружились. Он был старше меня на 2 года и имел куда более крутой вид, чем я: более коренастый, накачанный, уверенный в себе. Занимался в секции каратэ уже несколько лет, куда меня впоследствии тоже пригласил.
Наша конкуренция не продлилась долго: очень скоро она выбрала его. Я очень долго страдал, ревновал, но сделать мог мало что - он явно превосходил меня по внешним характеристикам, а в таком молодом возрасте внешность нередко является определяющим фактором.
На следующий год после нашего знакомства мы поехали в каратэшный лагерь на лето. Условия там были не слишком цивильные: занимались босиком прямо в поле, жили в палатках, ходили в собственноручно вырытый туалет, разве что есть и мыться ходили в лагерь неподалёку.
Однажды я пошёл с этим другом в лагерь помыться. Народу было не очень много, почти что только мы одни. В душевой был предбанник, где надо до гола раздеваться, а уже после предбанника идти в душевые кабинки.
Я немного стеснялся друга, раздеваясь до гола (поскольку всё же знал о том, что у меня размер не из великих), но, увидев голым друга, у меня внутри ВСЁ сжалось и упало. Помимо общей мускулистости и крепости, у него был очень большой член. Даже в лежачем состоянии он выглядел больше и массивнее моего стоячего!.. Я и раньше, конечно, обращал внимание на пляже, что по выпиранию бугра из его плавок у него далеко немаленький, но настолько большое различие между моим и его размером я не ожидал... Как можно скорее я побежал в душ, стараясь прикрыть свою "висюльку", но чёрное зерно уже успело попасть в душу и начать бешено развиваться: до меня "дошло понимание", что я бы НИКОГДА, ни при каких условиях не смог бы завоевать ту девушку, состязаясь с ним. Видимо, для какой-то инстинктивной животной части мужской психики размер СЛИШКОМ важен, поэтому отделаться от этих мыслей я так и не смог, они вместе с образами ушли куда-то очень глубоко...
С тех пор я начал сильно комплексовать по поводу размера своего члена. Но просто так страдать из-за маленького члена, ничего не предпринимая, мне в скором времени надоело. В прошлом году я купил себе экстендер, чтобы хоть немного исправить ситуацию. Носил я его нерегулярно, отчего прирост за 13 месяцев в длину составил всего 2 сантиметра.
С сентября этого года стремление к увеличению размера увеличилось, я вышел на этот форум и за полтора месяца уже хорошенько с ним познакомился, почитал немного теории и ознакомился с впечатляющими результатами местных "старожил" (хотя фотографий нашёл довольно мало. неужели все стесняются? или я плохо искал...)
Но сегодня я наконец решился серьёзно, целенаправленно заниматься, не только ежедневно работая над увеличением члена, но и излечивая себя от психологических травм, которые умудрился нанести себе в детстве и подростковости, касательно темы размеров члена и сексуальной сферы вообще. Пожалуй, работа над сознанием для меня даже важнее, чем работа над размером члена.
Что ж, невзирая ни на что, я смотрю на своё будущее и будущее своего растущего друга с оптимизмом и готов честно и упорно работать над собой!

P.S. Всё-таки мне интересно, стоит ли/не запрещено ли здесь так подробно всё расписывать, всё же ветка называется "Персональные программы и прогресс", а не "Личные дневники". Если стоит, то я продолжу.

[Мостак]

Привет,очень интересно пишешь)а чего не с проги новичка начал,сразу экс.Впрочем дело каждого,результат есть и хороший!Молодцом, отрастишь еще пириндор)Удачи и роста!

[jk3]

Miriel

Всё-таки мне интересно, стоит ли/не запрещено ли здесь так подробно всё расписывать, всё же ветка называется "Персональные программы и прогресс", а не "Личные дневники". Если стоит, то я продолжу

Можно писать всё что угодно.

Продолжай, интересно пишешь.

[ffantacola]

Miriel
Как-будто про себя прочитал. Была похожая история И размеры у нас с тобой один в один почти. Длина уже у тебя немаленькая, еще 1,5-2 см и приличный размер будет. Потом обхват будешь долбить. Удачи в этом непростом деле.
п.с. кстати предлагаю тебе ввести для измерения параметры BPSFL и BPEL. С ними можно отслеживать прогресс даже в миллиметрах, погрешность маленькой будет.

[Miriel]

Всем спасибо за пожелания.

ffantacola, о BPEL я решил пока вообще не думать, поскольку я стройный и мне особо некуда линейку вдавливать. Да и притом, моё текущее NBPEL тоже достаточно неточно. Во время секса я возбуждаюсь так, что он у меня становится значительно больше, чем при стандартном способе замера, когда приходится возбуждаться при помощи фантазии или порно. Но не побегу же я во время секса за линейкой, торжественно вымерять какие-нибудь 15.2 см вместо 14.5 см текущих. ) Уж лучше пусть пока остаются для меня как бы неизвестным сюрпризом)

[Miriel]

О программе

Заниматься планирую 4-6 дней в неделю, с отдыхом в те дни, когда ощущаются первые признаки перетренированности (небольшие боли в ПЧ, ощущение приятной боли от расстягивания на экстендере, отсутствие ночной или утренней эрекции).

1. Прогрев - 3 минуты
2. Экстендер с положением наверх - 1-1.5 часа
3. Экстендер с положением вниз - 1-1.5 часа
4. Прогрев - 5 минут
5. Попеременно сухой джелкинг, мокрый джелкинг, сдавливания и сгибания эрегированного ПЧ в разные стороны - 20-40 минут
6. Прогрев (горячая ванна ) - 20-30 минут
7. Кегелирование несколько подходов на протяжении дня

2-3 часа ношения экстендера в день это совсем немного, в инструкциях советуют до 8 часов. Я не знаю, кто на такие подвиги способен, но мне после 3 часов ношения уже не хочется это растягивающее устройство видеть. Всё же есть болевые ощущения, с которыми нормально домашними делами не позанимаешься, а интеллектуальной деятельностью уж тем более.

[Maleedger]

Miriel , приветствую!
С прибытием в наше братство!
Здорово пишешь, интересно читать.

2 см чуть больше чем за год - тоже результат. Ведь он говорит о том, что НУП работает.
Начальные данные у нас схожие, только у тебя подлиннее был ПЧ.
Я тоже "экстендерщик". Но был и период мануала. Я сторонник циклирования в НУПе.

Присоединяюсь к словам ffantacola. Лучше замерь все параметры. Они хоть и технические, но очень важные.

Ялды!

[ghad]

Miriel

Прогрев (горячая ванна rolleyes.gif) - 20-30 минут

яйца сгорят, не стоит

[Miriel]

Maleedger, спасибо за тёплый приём. Что ж, раз тоже рекомендуешь замерить, то не буду этот момент игнорировать. Ещё и фото типа "до увеличения" хорошего кач-ва сделать не помешает)  

яйца сгорят, не стоит

Так самая обычная горячая (тёплая) ванна-то, которую все люди принимают...

[ffantacola]

Miriel
А можно все таки поподробнее про экстендер.
1. Какой экстендер?
2. На каком натяжении таскал?
3. Какой длительности перерывы были?
4. Сколько подходов в день? По сколько часов?
Все же интересны подробности