Начало пути

[sergtop]

И так мои параметры на 10 февраля 2012
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой. - 15
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.  - 17

EG - окружность эрегированного пениса.  - 13
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейкой.  - 10,5
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой.  - 14,5
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейкой.  - 15
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.  - 17

чего бы хотелось добиться  NBPEL 18 EG 15-16

пошел третий день занятий!
Братья по НУПу поддержите меня

[Arteor]

пошел третий день занятий!
Братья по НУПу поддержите меня

Чем занимаешь?  

[sergtop]

программой для новичков
5 мин прогрев
5 мин растягивание
10 мин джелк
Кегль
5 мин прогрев

[Stallion]

sergtop

чего бы хотелось добиться NBPEL 18 EG 15-16

Будет упорство - добьешься!

[Мармулеткин]

NBPEL 18

 с твоими 15- тью - это достижимо

[sergtop]

кто подскажет кожа на ПЧ после джелка побаливает так и должно быть?

[alek20063]

В общем, да

[sergtop]

а как быть с эрекцией утром усилилась а к вечеру такое ощущение что ослабла?!?

[artikon]

sergtop

чего бы хотелось добиться NBPEL 18 EG 15-16

С такими начальными данными - это как нефиг делать - за год можно точно прийти к таким показателям. Я ожидаю НБПЕЛ 18 ко второй годовщине где-то.

а как быть с эрекцией утром усилилась а к вечеру такое ощущение что ослабла?!?

Ты очень сильно сосредотачиваешься имхо. Не надо дергать по малейшему поводу. ПЧ функчионирует? Если да - то нормуль. На начальном этапе он будет привыкать потихоньку к нагрузкам. Если случится перетрен - то, я считаю, что оно и к лучшему: так ты узнаешь "границы допустимого" для себя.

Помни что все перетрены всегда проходят (ну тока если ты кувалдой, конечно, не долбил его), и все восстанавливается.  

[Robin Bobin]

sergtop
Отличные исходные данные.
Главное не спеши и всё получится. Роста.