Дневник art-emius

[вега4]

Тоже хочу, 15й обхват - моя мечта.

[art-emius]

вега4, первые шаги наиболее сложные, я так думаю через каких-то годика два у меня такое уже будет, надеюсь  

[art-emius]

пришлось пропустить одну тренировку из-за дня рождения... надеюсь такое не будет повторяться...

[вега4]

С прошедшем тебя art-emius. Как успехи

[пришлось пропустить одну тренировку]

Херня, в переди годы тренировок  

[art-emius]

вега4, спасибо огромное
НУП отлично работаю в поте лица хотя.. это всего лишь подготовка в эксу и вешалке... там, думаю тяжелее будет  
+6 см. в длине и +2 см в обхвате, как на меня, много очень... Надеюсь когда-то добьюсь желанного результата! хотя +0.5 уже добился к результатам за 1 месяц  

[art-emius]

подумываю немного изменить программу:
включить утренний мокрый джелк (10 мин)
вечером кегель (50-100 сокращений по 3 сек), растяги (15-20 мин), мокрый джелк (10 мин)
конечно прогреваю хорошо перед упражнениями под горячой водой (5-8 минут).
сейчас пока программа та которую делаю вечером.
сомнения в том, что возле венчика (перед им) появились вены. но проблема не в венах, а какие они:
похоже на пузырьки. они и раньше были, но просто менее выражались. так же рядышком просто маленькие бугорки появились.

вот и думаю стоит ли продолжать вообще с джелком? упражнение нравится, после его приятно держать пч в руке  

з.ы. надеюсь нормально и доступно описал проблему.  

[Johano]

art-emius

вот и думаю стоит ли продолжать вообще с джелком? упражнение нравится, после его приятно держать пч в руке

Конечно, ведь это база НУПа.

[Arteor]

з.ы. надеюсь нормально и доступно описал проблему.

Собственно проблемы нет, у всех так, не парься

[art-emius]

Arteor, тобеж бугорки непонятные у всех? и вены круглые тоже? тогда ок
Johano

ведь это база НУПа

потому и не хочется прекращать крутое упражнение

спасибо, что отозвались  

[Arteor]

art-emius

тобеж бугорки непонятные у всех? и вены круглые тоже?  тогда ок 

Именно так Вены становятся более выраженными, тоже касается и твоих бугорков (раз до этого они были, только меньше)

спасибо, что отозвались

Ну если мы помогать друг другу не будем, кто же нам поможет