Дневник art-emius

[ruslaninho]

А в чем разница ощущений ?!

[artikon]

Привет, Артём (уж по нику-то ясно сразу).

Раз уж ты не девайсер в чистом виде, не хочешь ли ты попробовать сначала чисто руками? Ну тоись вешалка - она как-то потом вроде обычно подключается, как помпа, например.

jk3

Не мог бы ты сменить авку, чтобы не было путаницы с одним из ветеранов НУПа Tolkonachal?

Я подумал, что мне показалось ))

Артему: сие котэ как не импровизируй, - все равно было тут ))) Роста, главное - не слейся на полпути!

[alek20063]

art-emius

так лучше?))

вроде да - не припомню такого    

[art-emius]

А в чем разница ощущений ?!

Вешалка вроде как норм тянула, но руками я не слабее могу, просто что сетов больше и в разные стороны + огромное отличие во времени (как на меня). После вешалки ПЧ все-таки уставший был (!), джелк делался как-то не так... была небольшая боль в основании ПЧ, потому джелк был очень легкий. В случае с программой новичка могу делать более интенсивных джелк. Также добавил Кегель... пока все гладко
В итоге, разница ощущений: ПЧ менее уставший и более распухший от джелка. Надеюсь на рост в ближайшем будущем (1-2 месяца)

artikon
да, действительно Артем  

не хочешь ли ты попробовать сначала чисто руками?

сейчас начал делать программу новичка, там только руками
спасибо тебе за добрые пожелания! оставлю это дело только если в течении 3-4 мес не будет нового сантиметра в длине, я не спешу пока никуда, но роста конечно хочется  

сие котэ как не импровизируй, - все равно было тут

вроде да - не припомню такого 

растерян немного   вечером и его поменяю на что-то... свой сделаю в Paint    

[ruslaninho]

art-emius
Я не пойму, а как ты говоришь что медленно устает, если:

но руками я не слабее могу

была небольшая боль в основании ПЧ, потому джелк был очень легкий. В случае с программой новичка могу делать более интенсивных джелк.

Ну само собой, ты посмотри разницу во времени тракций, я думаю что и после затяжного сета экса мало кто будет делать джелк, ну разве что вветераны нашего фронта... , которые наверное готовы член даже насосом надувать )))
У меня тоже такая проблема, что вешалка тянет слабее, но я только подготавливаюсь к вешалке и использую вес в 250 гр  ...а одной рукой наверное под 10 кг тяну...т.е. видишь разницу ?! Но у меня проблема ни в весе, а в том, что у меня видимо "струна", так как слабо ощущаю растяжение туники, "что-то" не дает мне ее нормально тянуть, а чувствую ее растяжение при боковых мануальных растягах.

[art-emius]

ruslaninho

Я не пойму, а как ты говоришь что медленно устает, если

менее уставший из-а времени которое тяну, с вешалкой оно доходило до 45 минут. а тут 5-10 мин, большая разница (как на меня), + все занятие НУПом сокращается в два-три раза, потому менее устает, надеюсь норм обьяснил, если что задай вопрос как-то по другому, мб его не понял  

а чувствую ее растяжение при боковых мануальных растягах

я не профи.. мб вешалку делать на бок, а не вниз, как бы добавить вариации?

[ruslaninho]

Вбок.....хммм, что нибудь надо придумать.....а что, вроде идейка хороша.

[art-emius]

ruslaninho
где-то встречал насчет вешалки вбок, немного больше заморочек чем просто вниз... если найду пост обязательно поделюсь ссылочкой  
ну, в принципе, оно можно и самому как-то придумать чтобы тянуло вбок...перекинуть груз через что-то скользящее чтобы направление было в нужную сторону (также и в бок, и вверху), ну это мое мнение, мб не прав.
если придумаешь что или вычитаешь где - пиши (делись ссылочкой), интересно  
успехов и роста тебе!

[ruslaninho]

Да я уже сделал блок, для тяги вверх, как нибудь переоборудую его для бока....сделал из всякой хрени, т.е. и затрат нет, и ненужный хлам использовал.

[art-emius]

как нибудь переоборудую его для бока...

так держать !

я вот подумал немного... кто что думает на счет экса после программы новичка? думаю очень клевая штука экс! готов к трудностям которые связанные с им  
только вот не особо обладаю деньжатами  если начинать копить, то уже сейчас надо начинать..