Дневник art-emius

[Robin Bobin]

art-emius
Экс - хорошее дело. Только не спеши с вытяжением штанг. Ткани члена могут включить защитный режим на повышенную нагрузку и хрена чо вытянешь. Точнее будешь вытягивать, но прирост в стояке будет минимальный. Тут торопиться нельзя.
Ялды!

[Парашютист]

Привет, ты спешишь, потому ступорнешь

[art-emius]

Robin Bobin и Парашютист, спасибо! учту Ваши советы. сегодня немного уменьшил длину штанг.
просто постоянно такое ощущение, что пч провисает немного.. потому увеличиваю длину.
с сегодняшнего дня буду более терпеливым и аккуратным!
роста Вам!

[art-emius]

и в самом деле... пч короче стал сжался и стал твердым с спокухе... беру пару дней отдыха.. ступора очень сильно не хочу!  
поспешишь - пч огорчишь...  

[Парашютист]

art-emius

поспешишь - пч огорчишь

Новая народная мудрость)))
Добавлено:
art-emius

беру пару дней отдыха

Не обязательно брать отдых, со штангами не спеши и все

[art-emius]

Парашютист, просто он в состоянии эрекции уменьшился на 0.9-1.0 см... потому решил отдых дать сегодня снова начинаю работать   от силы высидел эти дни без НУПа

з.ы. сделал замеры, все размеры восстановились    
очень благодарен за подсказку и наставление!  

[Парашютист]

art-emius

в состоянии эрекции уменьшился на 0.9-1.0 см

ты чет явно напутал или ж он у тя сократился от мощных растягивающих нагрузок, но ты таких не делал или делал?  
Добавлено:

з.ы. сделал замеры, все размеры восстановились

 

[art-emius]

Парашютист

ты чет явно напутал или ж он у тя сократился от мощных растягивающих нагрузок, но ты таких не делал или делал?

делал жесткие нагрузки, он испугался и спрятался, потому отдых брал, а то не только он испугался, но и я  
хорошо, что сразу ты мне написал, что так нельзя делать, а то хз до чего так дотягивался бы
у меня на эксе просто пружины не работают.. точнее, работают, но нагрузку явно не 1,5-2 кг на их нужно дать чтобы они сократились, ели руками сжимаю, потому не могу понять иногда нужно или не нужно штанги подкручивать.    

[art-emius]

всем доброго времени суток
решил подключить подвешивания.. или как-то разнообразность программу... а то одно и тоже, как на меня, не так эффективно будет давать рост, как например, два упражнения. только сейчас думаю что подключить в эксутендеру можно. немного замешан...  сосудистые отпадают.. хотя читал у одного нупера программу.. он один день экс, второй джелк и монуальные растяги.. может кто-то что-то посоветует?
а то от эекса нету ожидаемого прироста  

[art-emius]

решил не менять программу.. увеличу время ношения экса... с 4 часов до 6.. может получится до 7-8.. посмотрю на результаты через 1 месяц если их не будет, что-то буду предпринимать с программой