Быстрее, выше, сильнее

[FFFFFFFFIRE!]

Всем здрасте!
Мне 20 лет.
BPEL=13.5см, NBPEL=12см, FL и EG измерю завтра.
Пока совсем новичок в этом нелегком деле, занимаюсь по стандартной программе новичка.

Блог завожу для постоянной отчетности и на возможную помощь опытных пользователей

Знаний матчасти практически нету (кроме техники выполнения программы новичка), поэтому по мере появления свободного времени буду вникать в различные темы на форуме.
Через 2 месяца хочу посмотреть промежуточный результат (понимаю, что скорее всего не изменится) и приобрести какое-нибудь доп оборудование (пока опять же не знаю какое именно)

В будущем хотелось бы получить BPEL=15, NBPEL=14. Всем удачи в достижении своих целей

0day: BPEL=13.5см, NBPEL=12см, EG=13см

[ghad]

чот скромно берешь слишком)

[jk3]

FFFFFFFFIRE!
Привет!
Придумай другое название свой персоналки, в котором будут русские слова, я переименую.

[FFFFFFFFIRE!]

2 ghab Ну это для начала пока не стал ставить нереальных целей
2 jk3 "быстрее выше сильнее" тогда

[ghad]

длиннее толще дальше тада уже)

[Mechta18]

FFFFFFFFIRE!
Как дела с сексом обстоят!?
Только честно!)

[JORIK 1985]

привет fire. мне нравятся твои цели,работай и читай форум. +2 см.заработать не просто, но более чем реально.удачи

[Thjorgard]

Начинал с твоих размеров в начале августа.
Сейчас использую андро + бинтование от Петровича + джелк при тёплом душе, солярии, и др. при повышенной возбудимости (когда экст не получается носить, т.к. трудно бинтовать при стояке ). Имею рост на 1 см при умеренных, а порой редких нагрузках. Экст разогнал на NBPEL+2cm, начиная с NBPEL-2.5cm (9х0.5 штанг).

Интересно, как у тебя дела пойдут.  

[Arteor]

FFFFFFFFIRE!

занимаюсь по стандартной программе новичка

Привет Многие пишут, что по стандартной... Но у всех она разная почему то)))
Распиши по пунктам: что и сколько делаешь (время, количество)
Со временем старожилы, может посоветуют, что либо подкорректировать.

В будущем хотелось бы получить BPEL=15, NBPEL=14.

Скромно конечно, но в полне реально Главное упорство, желание и не лениться
Удачи и роста!

[Asgulas]

FFFFFFFFIRE!

Привет Нупо-Брат! Поздравляю с вступлением в наши ряды! Ты это... смотри, ты это.... как бы, не бросай!) Ты как бы занимайся не пропускай, "кури" форум"совершенствуй технику.

Рости Большой !