Дневник Робинзона

[Юра]

Привет, batya12! ИМХО, с пунктом номер 6 ты погорячился...

[m578]

На данный момент занимаюсь только подвешиванием 1 кг. по 5-7 часов в день. Но результата не видно.
Посоветуйте что можно добавить в прогу, чтобы пошёл рост?

ИМХО  вес,  1 кг.  честно это вообще ни о чем.  Ты по большому счету потерял время, возможно пребывая в полной уверенности что главное это самое  время, а нагрузка не так важна.  А это не так, увы.

[batya_12]

Здарово парни!!! Прошло больше года с моего последнего поста на форуме. Щас зарегистрировался под новым ником, от старого заьбыл пароль, и востановить не получается.
Добавлено:
Ну так вот , занимаюсь НУПом уже чуть больше 2-х лет.  Конечно же были перерывы в тренировках, но я всё равно не забывал про форум. Время отвремени сюда заходил , ну и конечно продолжал нупить полегоньку.

[batya_12]

В самом начале своей НУП карьеры купил колпак у Аппликатора, потом заказал через наш форум помпу ЛаПамп. Ну и как было время вешал, с недавних пор стал помпить. Ну это всё так в кратце я описываю.
                                          Теперь о главном!!!
 Почитав тут разные темы и сообщения, особенно меня вдохновили собщения Орэха, который вытянул 2см стретчером. Решил сделать для себя новую программу (ну и заодно провести эксперимент) . Программа эта очень простая, НОСИТЬ КРУГЛОСУТОЧНО СТРЕТЧЕР   .
 Сейчас уже третие сутки хожу в стретчере (вакуумный колпак и рукава от Аппликатора + ремень сам придумал без опорного кольца), снимаю его только для того чтобы сходить в туалет и помассажировать. Хочется конечно услышать мнение и советы бывалых нуперов. Ну самое главное чтобы вы за меня поболели.  
Добавлено:
Как я уже сказал выше,  ношу стретчер уже третии сутки. Защищаю головку от вакуума бумажным пластырем, но вот что то кожа возле головки (как здесь говорят уздечка) стала краснеть , раньше такого не было когда подвешивал. Почти больше года не одевал колпак, щас чувствую он мне маленький да и рукава жмут, буду заказывать новый комплект.  

[Орэх]

batya_12

Программа эта очень простая, НОСИТЬ КРУГЛОСУТОЧНО СТРЕТЧЕР

Не советую носить круглосуточно . По много часов - это да , это нормально . Пусть ночью организм отдыхает .

но вот что то кожа возле головки (как здесь говорят уздечка) стала краснеть , раньше такого не было когда подвешивал. Почти больше года не одевал колпак,

Очень резко начал , нужно заново приучать головку к вакууму .
Успехов и роста !

[Байрон]

batya_12

занимаюсь НУПом уже чуть больше 2-х лет.

как успехи какая прога -на сколько вырос-пиши.

[batya_12]

За год практически не вырос, так как не было систематических занятий.BPFSL колеблется 18-19см, NBPL 14см при хорошем стояке. Не так давно начал практиковать помпу в связке с ручным клемом , на глаз объхват немного увеличился но пока не мерял.  
Добавлено:
Орэх, я вот тоже думаю что организм должен отдыхать. Но вот какую вещь я заметил за собой. Делаю треньку как обычно, ПЧ вытягивается на 0,5-1см. Думаешь ну вот хорошо потренировался, а на следующий день смотришь он опять такой же как и был, как буд то ты и не делал ничего. Теперь реши закреплять результат стречером.

[Байрон]

batya_12

За год практически не вырос, так как не было систематических занятий.

ну -понятно.Теперь -давай паши -нагоняй  

[Орэх]

batya_12

Делаю треньку как обычно, ПЧ вытягивается на 0,5-1см. Думаешь ну вот хорошо потренировался, а на следующий день смотришь он опять такой же как и был, как буд то ты и не делал ничего.

Да , это ВУП и при чём хороший ВУП . Это нормально , но нужно закреплять .

[batya_12]

Да теперь буду пахать... Работы ещё много. Чё то смотрю мало народу заходят, раньше бывалые нуперы проявляли больше интереса ... Байрон, ты случайно не знаешь тут на форуме кто нибуть практиковал круглосуточно стречер? Ты сам то по какой проге занимаешься?
Добавлено:
Орэх, ну это понятно что ВУП. Хочу закреплять этот ВУП стречером.  
Добавлено:
И ваще этот ВУП я в помпе на 2,5см вытягивал. На следующий день уже ни какого ВУПа нету.