На пути к мечте (19х14.5)

[Serzo]

Вот начал я заниматься нупом примерно 5 месяцев назад.Поначалу всё шло довольно не гладко,наделал кучу ошибоки и технику выполнял не так(заработал пятно на головке,которое так и не пропало),НО последние месяцы всё наладилось и тренеровки стали регулярными.Вот создаю свою тему,дабы писать сюда прогресс,регресс и всё прочее =).Мне 20 лет и начал заниматься НУПОМ чисто для себя,так как девушкам и так хватает.Вообще цель это обхват,длина не особо важна,но чтоб смотрелось норм,надо длину тоже.Вообще хочу делать всё руками без дивайсов

Поначалу выполнял программу новичка,да и сайчас ею пользуюсь,добавив новые упражнения
Выглядит дело так:
5 мин разогрев
скручивания пениса
JAI Stretch
мануальные растягивания
А-растягивание
Затем
Делаю либо Юли 3 + Растягивания в возбуждённом состоянии,либо просто растягивания возбуждённом состоянии,в зависимости от усталости ПЧ
Прогрев 5 мин

Занимаюсь по разному
2 через 1 или 1 через 2(занятия-отдых) Так как иногда член просто не отдохнул или болит.Плюс ко всему очень много сексом занимаюсь,может тоже что оказывает.Заметил,что от растягов в возбуждённом состоянии член стал мясистее и длиннее в спокойном состоянии!


Параметры Пч на начало занятий/Спустя 3 мес нормальных тренеровок
Без вдавленой ленейки 15 /16,5-17,5
Вдавленная ленейка 16,5/18,5
Обхват 12,3/12,7
Ширина пч сверху 3,9/4,5-4,8


В качасте смазки использую Джонсонс баби масло.Очень классное!

[Ahperik]

Serzo
С прибытием!
Я тоже так же делал всё не правильно, но благодаря этому форуму и НУПерам много полезного узнал.
Спрашивай у опытных если что не понятно, они всегда помогут и большое им за это спасибо!    

[Serzo]

Сделал замер сегодня,обхват +0.3 (13 итого!)

[Неро]

Serzo, привет!
А какой у тебя BPFSL?
Про эрекцию и не спрашиваю - 20 лет - и так все ясно...  

[Димчег)]

Serzo
у тебя достойные параметры, удачи росту, главно не лениться и не переусердствовать =))

[Serzo]

BPFSL

C эрекцией проблемы были из-за тренеровок этих,вот поэтому делаю тогда,когда член отдохнул,а то раньше еле вставал из-за перетрена.Вообще стояк сейчас каменный стал,раньше такого никогда не было...Я не уверен,что это к лучшему или может наоборот?А BPFSL это важно? BPFSL 19,господи,а я и не знал что он так растянуться может!

[Paulyak]

(19х14.5)

Эх, 14.5 хоть отбавляй в обхвате ... Где взять 19?  

[Неро]

Serzo

Вообще стояк сейчас каменный стал,раньше такого никогда не было...Я не уверен,что это к лучшему

Не сомневайся даже - это очень хорошо, такой стояк - результат укрепления члена НУПом

А BPFSL это важно? BPFSL 19

Да, важно, этот размер надо мониторить тоже, это твой потенциал, в идеале стояк в длину должен быть равен BPFSL, по разнице размеров фактических BPFSL-BPEL можно судить о состоянии члена и выбирать проги - читай теорию роста...

BPFSL-BPEL > 1 - надо пч-мускул развивать, упражнения на обхват преимущественно
BPFSL-BPEL = 0  мускул развит ОК, лучше тянуть

[Serzo]

Поехал сегодня в самые крупные строительные магазы в городе,обыскал всё,но хомутов не нашел таких как надо.Возвращаясь домой,случайно заметил на углу дома маленькую лавочку и НАШЕЛ ИХ!!Правда пришлось заплатить неплохо(3 часа работы на моём рабочем месте теперешнем)вышли эти хомутки...Щас буду в раш входить =)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
7.6х250

[стретчер]

Serzo
Уменьши размер фото, страница расползается