Гвоздик - отчет

[Червяк Джим]

гвоздик

Я когда нет возможности прогреть горячей водой использую руки, как при массаже. Катаю член между руками быстро минут 5. Разогревается неплохо. Попробуй  

[BlackJack]

гвоздик

У нас летом выключают, придется феном греть.

Скорее всего из-за фена будут проблемы с кожей. Фен пересушит её.
Есть вариант грелки носок с рисом. Кладешь рис в носок, перед тренировкой мочишь его под водой и в микроволновку(если есть).
Можно купить грелку в магазине. Нагревать воду на плите и в грелку заливать. Пробуй!
Удачи и роста!    

[гвоздик]

Червяк Джим
Ок, учту  
BlackJak
Микроволновка тоже пойдет, имхо.

Удачи и роста!

Взаимно    

[гвоздик]

Хочу вот электрогрелку купить, только вот не знаю где, и какая лучше для члена будет? В аптеках что-то не видать...

Вчера, наконец-то, приноровился джелк делать с нужной эрекцией, хотя до этого не очень получалось - уже какой-никакой прогресс, что не может не радовать  

[ТвОрОжЕнЫй *]

В аптеках что-то не видать...

Да не надо помойму не в аптеках искать , а на базарчиках , и в магазинах !!!

Вчера, наконец-то, приноровился джелк делать с нужной эрекцией, хотя до этого не очень получалось - уже какой-никакой прогресс, что не может не радовать

Молоток так держать , жду результата!!!

[гвоздик]

ТвОрОжЕнЫй *
Спасибо  

В субботу неплохо понупил, писька два дня большой  такой был
А  сегодня раз, и снова маленький   . Как вы думаете член восстановился или еще выходной сделать?  Вчера, кстати, отдыхал.
 

[гвоздик]

Месяц по программе новичка прошел, отчитываюсь
NBPEL (+3 мм)
BPEL - (+2 мм)
EG  - (+1 мм)
Графику занятий 1/1 (иногда 2/1)
Занимаюсь на данный момент так:
Разогрев
Мануальные растягивания 10 подх. По 30 сек
125 джелков
Упражнения Кегеля 3-5 мин.
Прогрев
Время занятий 30-40 мин.
Каждую неделю добавляю по 10 джелков и увеличиваю время и подходы в растягиваниях.
ПС: Результатом доволен, хотя казалось, чисто визуально, что больше наросло
Итого имеем на 26 июня 2010 г.:
NBPEL - 15,8 см
BPEL - 17 см
EG  - 12,85 см

[СтиввиВандер]

Результатом доволен, хотя казалось, чисто визуально, что больше наросло smile.gif

Так держать! Хороший подход, с толком, с расстановкой.
Результат замечательный. Молодец.    

[Неро]

Червяк Джим

когда нет возможности прогреть горячей водой использую руки, как при массаже. Катаю член между руками быстро минут 5. Разогревается неплохо

Ага, я тож так делаю...
Особенно когда неудобно с водой...

И массаж классный! Полезно также разогрев скручиваним члена...    

[гвоздик]

Приветики!
На 18 июл. 10 г. (после 2-х месяцев) имеем:
NBPEL - 16,0 (+5 мм)
BPEL - 17,5 (+7мм)
EG - 12,90 (+1,5 мм)