Гвоздик - отчет

[гвоздик]

Всем привет  !
Начало занятий 26 мая 2010 г.
На 28 мая 2010 имеем:
NBPEL - 15,5 см
BPEL -  16,8 см
EG - осн-12, центр 13.8, у головки  12.5. Итого в среднем (12+13,8+12,5)/3 = 12,75 см
Мечтаю : 17-18 см в длину, 14 в окружности, 10 сантимов в спокухе.
Цель: продержаться год
Замерывем с программы новичка:
5 мин. Разогрев
5 мин. Простые Мануальные Растягивания (десять подходов по 30 сек.)
10 м н. Джелк мокрый, постепенно нарастить до 200
5 мин. Разогрев
График 2/1, либо 1/1, как масть ляжет.
26 September 2010, 1:33 добавил --- О себе: 31 год, вес 83 кг, рост 183, член в спокойном состоянии 8 см (не айс )
ПС: Всем роста!

28 мая 10 г.:
NBPEL - 15,5
BPEL - 16,8
EG - 12,75
26 июн. 10 г.:
NBPEL - 15,8 (+3 мм)
BPEL - 17,0 (+2 мм)
EG - 12,80
18 июл. 10 г.:
NBPEL - 16,0 (+5 мм)
BPEL - 17,5 (+7мм)
EG - 12,90 (+1,5 мм)
21 авг. 10 г.:
NBPEL - 16,1 (+6 мм)
BPEL - 17,7 (+9мм)
EG - 13,0 (+2,5 мм)
25 сен. 10 г.:
NBPEL - 16,1 (+6 мм)
BPEL - 17,9 (+1,1 см)
EG - 13,0 (+2,5 мм)

[ТвОрОжЕнЫй *]

Буду первый  

Всем привет !

Привет !!!1
Хорошие данные для начала !!!

:
17-18 см в длину, 14 в окружности, 10 сантимов в спокухе.

Мне кажется если будешь все с головой делать то будут успехи больше!!!
Я в программах не очень разбираюсь , но вроде все на уровне , IMHO видно что форум читал !!!
И тебе роста и побыстрее чтоб результат был виден  !!!!!

[BlackJack]

гвоздик
Приветствуем тебя в наших рядах
Размер нормальный!
Расти большой  

[Один из вас]

Цель: продержаться год

А что есть сомнения в собственном терпении?

Джелк мокрый, постепенно нарастить до 200

Нарастит но не спешить
 Лучше делай меньше но качественней.

[Биб Гиртович]

5 мин. Разогрев
5 мин. Простые Мануальные Растягивания (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк мокрый, постепенно нарастить до 200
5 мин. Разогрев

А с чем джелк делаешь? Как я понимаю, последний пункт предполагает разогрев под струей теплой воды. Я бы убрал. Либо грел бы в конце минут 10-15, но феном либо с помощью печки, вообщем не водой, а струей теплого воздуха. Ну и в целом постоянно в тепле надо быть  

[гвоздик]

Спасибо за поддержку всем!
"Один из вас"

А что есть сомнения в собственном терпении?

Да нет наверное
"Один из вас"

Нарастит но не спешить   Лучше делай меньше но качественней.

А куда мне торопиться то, писюн ведь не убежит, имхо
Спасибо за совет

[гвоздик]

yurchik

А с чем джелк делаешь? Как я понимаю, последний пункт предполагает разогрев под струей теплой воды. Я бы убрал. Либо грел бы в конце минут 10-15, но феном либо с помощью печки, вообщем не водой, а струей теплого воздуха. Ну и в целом постоянно в тепле надо быть

1. С растительным маслом пока
2. Феном только в конце греть или в начале тож можно?

[гвоздик]

С джелком траблы были.  Стояк ,в общем,  делаю процентов 80 так. Начинаешь дергать, твердость пропадает, хотя писюн по объему не меньше чем в стояке. Можно ли делать джелк без твердости? Или обязательно твердый должен быть?

[Doctor.uz]

гвоздик
приятный ник,приятный аватар
Добро пожаловать в братство
Роста тебе!

[гвоздик]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

приятный ник,приятный аватар    Добро пожаловать в братство    Роста тебе!

Спасибо, мне тоже нравятся)
Роста и тебе!