Гвоздик - отчет

[гвоздик]

А можно как-нибудь название темы изменить?

[The born]

гвоздик

А можно как-нибудь название темы изменить?

Ю ну дв странно читать тему под названием отчет о проделанной рабо, когда начел нупить 4 дня назад

[гвоздик]

The born

Ю ну дв странно читать тему под названием отчет о проделанной рабо, когда начел нупить 4 дня назад

Да уж

[Биб Гиртович]

Феном только в конце греть или в начале тож можно?

Прогревать в начале тренировки только под струей горячей воды. И вот с этим недорабатывать нельзя. Лучше лишних 5 минут перестоять, чем минуту недостоять. При хорошем прогреве риск получить травму минимален. Вообще в течение нескольких часов вроде не рекомендуется что-то делать с членом. А когда ты греешь под струей воды, то наверно замечал, что он минут через пять уменьшается. Поэтому когда я мануалю, то в конце грею его минут 10-15 под струей теплого воздуха, а потом еще час стараюсь находиться в теплой комнате. Но ты посмотри, попробуй и так и так, может у тебя по-другому.
Прочитай статью alek20063 о растяжении тканей

[гвоздик]

Да,  после воды он меньше. Посмотрю как с феном будет. Смысл я понял,  спасибо yurchik.

[The born]

гвоздик

Да, после воды он меньше. Посмотрю как с феном будет. Смысл я понял, спасибо yurchik.

Зачем тебе фен, прогрев водой самый удобный и быстрый прогрев, лутче пока его не придумано

[djelk]

почему можно ещё в духовку его положить

[гвоздик]

djelk

почему можно ещё в духовку его положить

А как?  Покажи пример...
The born

Зачем тебе фен, прогрев водой самый удобный и быстрый прогрев, лутче пока его не придумано

Да, ладно, посмотрим.
А Феном можно когда воды  нет горячей.

[The born]

гвоздик

Да, ладно, посмотрим.
А Феном можно когда воды нет горячей.

ну если нет то да, а если есть то зачем тогда?

[гвоздик]

The born
У нас летом выключают, придется феном греть.