Гвоздик - отчет

[гвоздик]

За 3 месяца по программе новичка, график 1/1:
NBPEL - 16,1 (+6 мм)
BPEL - 17,7 (+9мм)
EG - 13,0 (+2,5 мм)

[гвоздик]

За 4 месяца по программе новичка, график 1/1:
NBPEL - 16,1 (+6 мм)
BPEL - 17,7 (+1,1 см)
EG - 13,0 (+2,5 мм)

[Pupkiwan]

Завязывай уже с прграммой новичка,
переходи на экс, или на сосудистые юли, клэмп.
Программа новичка эффективна 2-3 месяца,
потом надо что-то новое.

[гвоздик]

Думаю оставить  все как есть. Просто кое-что добавлю:
1. Включу в программу крем "Персидский шах"
2. Постепенно увеличу число джелков с 200 до 300
3. График тот же 1/1 , но иногда можно 2/1
4. Добавлю к простым мануальным растягиваниям  А-растягивания
Месяца на 4 хватит, если рост совсем встанет,тогда составлю другую программу с сосудистыми.

[гвоздик]

Здравствуйте!
8 месяцев работы позади, результаты на 16 янв. 11 г. таковы:
NBPEL - 16,5 (+10 мм)
BPEL - 18,1 (+13 мм)
EG - 13,0 (+3 мм)
Программа сейчас такая:
1. Мокрый джелк
2.БТС Растягивания
3. А-Растягивания
4. Упражнения Кегеля
Время занятий минут 45
График 3/1 примерно.
Как думаете, если перейти на сосудистые длина пойдет или только обхват? Мне вообще-то длина важней, у меня обхват посередине итак где-то 14,5 см (у мну бита), так что пока только длина...

[рядовой2]

гвоздик
Привет - Поздравлюя с ростом - красавчик хороший рост .
Продолжай идти по старому пути если идёт рост ,тем более длина .Когда роста ......( даже не буду писать такое ) ,....тогда будешь думать что делать дальше ,что менять и что добавлять
ps. -Давно тебя не видел на форуме ,как девушка? приехала ? удивил?
 

[гвоздик]

Отчет по NBPEL:
20 мая 2010г. - NBPEL=15 см
26 мая 2010г. - начало Нупа
28 мая 2010г. - NBPEL=15,5 см (тонус!)
26 июн. 2010 г. - NBPEL=15,8 см
18 июл. 2010 г. - NBPEL=16 см
21 авг. 10 г. - NBPEL - 16,1
10 окт. 2010 г.- NBPEL=16,3 см
16 янв. 2011 г - NBPEL - 16,5 см
7мар. 20 11 г. - NBPEL=16 см (нерегулярно и неполноценно занимался - получил откат!)
7мар. 20 11 г. -  7 апр. 20 11 г. - перерыв на месяц!
7апр. 20 11 г. - NBPEL=16 см! (16 см «зацементированы» - отката нет!)
30 апр. 2011 г. - NBPEL=16,5 см!
28 май. 2011 г. - NBPEL=17 см!!
Замеры делаю сидя и в макс эрекции. Стоя NBPEL чуть поменьше.
 

[oBhvat]

гвоздик
поздравляю с ростом!!!!!)а ег 13 так и остался???

[shurplanet]

гвоздик
Привет!
Хороший у тебя дневник получается - жизнеутверждающий  
Дальнейшего роста и новых побед!

[гвоздик]

рядовой2

как девушка? приехала ? удивил?

Ещё нет, но скоро поеду
oBhvat

поздравляю с ростом!!!!!)а ег 13 так и остался???

Спасибо! EG сейчас мерю только в середине, по краям у меня меньше.
20май. 2010 г. - EG=13 см
28 мая 2010 г. - EG=13,8 см!!  
26 июн. 2010 г. - EG=14 см
18 июл. 2010 г. - EG=14,2 см
21 авг. 2010 г. - EG=14,3 см
10 окт. 2010 г.- EG=14,4 см
19 май. 2011 г. - EG=14,5 см
Как видим, последние пол-года EG не рос, да я и не стремился. Меня больше сейчас NBPEL интересует. Но если EG до 15 см вырастет, уменьшать не побегу  
shurplanet
Привет! Будем стараться!
 Цель на 2-й год Нупа - NBPEL=18 СМ!!!!!!