Начало рукопашной

[Hustler]

То что набухший это отлично,такой он поидее и должен быть после джелка.
----------
Прошло 7 дней,добавил штангу на эксе

[masimobelini]

Hustler

Добавил штангу
уздечка трещит уже капец,пару трешен на ней видно

 Привет!  Ты стоишь на пороге травмы и перетрена! Ещё немного и всё плачевно закончиться...сбавь обороты!

[Hustler]

Все отлично,она зажила давным давно.
А вот перетрен сдесь причем?  
джелк я уже давно не делаю
так что как тянул так и тяну

[masimobelini]

Ну  мне так кажется.Сужу по твоим отчетам и держу в памяти несколько таких же историй ,как и твоя. Там всё по такому же графику шло и  привело к серьёзным травмам и остановке тренировок на пол года!

[Hustler]

Добавииииииил Штангууууууууу

[Hustler]

24 и 31 добавил по 0,5

[рядовой2]

Hustler
Красавчик +1    

[Hustler]

 

[Hustler]

07.04.11
ну че,неделя позади
+0,5 штангу добавил
Длина в эксе 17,3-17,4
думаю должен попиреть рост
Добавлено:
Кстате
я уже как 4 месяца не пью друзья и офигенно себя почиваю
ну ток пивко по выходным 2 бутылки максимум в пятницу и субботу
ну + иногда на выходные курнуть могу
но это лучше чем раньше,когда я бухал по 0,5 канины в рыло + пиво
потом удевлялся почему роста нету
занимаюсь гантелями + брусья
пью витаминки и Л - аргинин,трибустрон закончил курс

[artikon]

Я не "штангист", и ни фига не понимаю в ваших эксовских достижениях, но поздравляю с ростом полюбому!

Чтоб ты вырос так, что тебе елдак мешал ходить!