Общая тема по травмам

[Oborotene]

У меня Сейчас тоже получается нормально ходить, по ступенькам подниматься правда пока  немного в раскоряку, но думаю привыкну. Осталось ещё научиться сидеть в норм положение, а не полулёжа, и можно на работу таскать.
Ну ёпт..как малые дети прямо.........ходить, сидеть, ........  

[Bayrjan]

Bayrjan
Пятна это в общем - то нестрашно, прогревай, массируй, денек отдохни. Боль когда - во время упражнений или нет? Если нет - стоит отдохнуть, скорее всего перенапряжение/перетренированность или дернул связки. Грел хорошо? - возможно причина в недопрогревании.

Привет! грел 5 минут под струей воды до и после тренировки,
боль после тренеровок, взял перерыв на 3 дня попробовал потом а эрекция падае после 10 джелков, да и еще член в раслабленном состоянии немного длинее стал, а вот в эрогированном меньше причем на 1см.  

[shurplanet]

Bayrjan

а вот в эрогированном меньше причем на 1см.

Но ведь наверняка толще
Вот теперь работай джелком, продолжай. 1см. у всех гуляет туда-сюда, это нормально.

[aleksei.belov]

avent nipple shoothin cream, кажется так, это крем для сосков.
либо синтомицин.

[NewSize]

Друзья чем лучше помазать, когда треснула уздечка и кожа рядом? Пантенолом, глутамолом или цинковой мазью ?

[alek20063]

NewSize
все препараты хороши, не забудь за одно ранку промыть мирамистином.

[Doctor.uz]

Уважаемые нуперы!Обратите свое внимание на мазь "Левомеколь".Регенерация(метилурацил),антимикробное действие(левомицетин),очищающий компонент(полиэтиленоксид).
В практике своей часто использую,эффект очень хороший.

[djucha]

А какая из мазей без запаха? А то Спасатель немного отдает чем то, просто чтобы на работе экс таскать, после снятия чем то намазать надо, что посоветуете? Для заживления ранки использовал Актовегин гель 20% (стоит 170 р.), за три дня все зажило.

[Doctor.uz]

djucha
"Левомеколь"без запаха

[alek20063]

"Левомеколь"

безусловно, отличный препарат и стоит немного, но в нем содержится левомицетин - довольно сильный и токсичный антибиотик, но не это важно, а то, что к нему часто возникает устойчивость бактерий, и он не действует на грибки. Поэтому для ежедневного использования он imho не подходит. Лучше оставить его для лечения чего-то типа гнойных ран. А для заживления трещин от экса больше подходят препараты с антисептиками типа мирамистина. На Украине продается, например, мазь Метилурацил-Д с мирамистином, Метилурациловая мазь, актовегин, солкосерил, пантестин (пантенол+мирамистин - отличная штука), бепантен плюс (Декспантенол+Хлоргексидин). Кстати, недавно попробовал Пероксигель гель 3% - хорошо подходит для лечения мелких ранок и ссадин.
Лично для себя выработал такой протокол:
0) устранить травмирующий фактор + взять перерыв
1) промыть рану мирамистином, хлоргесидином, перекисью, октенисептом или бетадином - любой современный антисептик подойдет
2) нанести одну из вышеперечисленных мазей
3) закрыть чистой повязкой или залепить дышащим пластырем типа Микропор