jk3_Дневник

[Oborotene]

Поэтому и занялся вплотную обхватом, т.к. работая через день можно добиться хороших результатов

А тунику за тебя кто тянуть будет, Папа Римский....  

[Kurales]

А тунику за тебя кто тянуть будет, Папа Римский....

Во во   Обхват себе сделаешь, а длина потом просто может не пойти

[Адриано]

Бытует мнение, что после увеличения толщины, рост на длину идет менее продуктивно, чем наоборот.

[Oborotene]

Андреано

Симпатичная киска.  

[ROCCO JR]

она мыслит типа: наростит и уйдет налево
или как вариант: это ты не для меня, а для кого-то стараешься 

Салем, jk3! ППЦ как мне это знакомо!    Я свою еле убедил!

[jk3]

Oborotene, Kurales, Андреано
Посмотрим.. на теорию резиновой ленты я пока забил
Некоторые начинают с обхватом на 1-1.5 см бОльшим, чем у меня и ничего, вытягивают

Просто этим я преследую цель, как стретчер говорил

Пока она не прочувствует на себе рез-ты твоего пыхтения - то союзником врядли станет

[jk3]

Возобновляю свои занятия после ~месячного перерыва, связанного с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[jk3]

Сейчас делаю прогрев, джелк 5-10 мин, клэмп 7-10 мин, прогрев с кегелями.
Кстати, утром стояк намного лучше, чем вечером после работы. Получается сделать 2-ой подход джелка с клэмпом сразу после первого. А вечером фиг, сказывается усталость.

Кстати, в таком случае, когда джелк занимает небольшое количество времени можно использовать johnson's baby. Масло как раз к началу клэмпа всё впитывается и не не надо смывать.
А т.к. мне не очень нравиться как рука скользит с этой смазкой (мокрый джелк), то просто пока одной рукой сжимая веду от корня, второй ОК-хваткой легонько сжимаю под головкой, чтобы кожа не залазила на головку и заодно в конце делаю вытягивающее движение.

[YAPRIL]

Сейчас делаю прогрев, джелк 5-10 мин, клэмп 7-10 мин, прогрев с кегелями.

-  класс !
Сам к такому режиму один в один пришёл ! За 20-30 мин сессия и не много и не мало - достаточно ! Сколько по такой программе ? Как результаты ? Я росту от неё уверенно ! 2-3-4 тренировки в неделю раз в день ....

[jk3]

YAPRIL

Как результаты ?

Пока никак.
Посижу на этой программе месяца 2-3, тогда посмотрим.
Буду делать описанную тренировку через день.