Моя программа и прогресс

[Dancergogo]

Goody
Ты уже, как я понимаю больше года не подвешиваешь, верно? Не хочешь вернутся к этому упражнению? После такого перерыва рост должен пойти в любом случае.

[стретчер]

Dancergogo
пмсм, надо делать то, от чего была отдача - он от подвешивания год не рос...

[Gemini.kz]

Goody

салам!
может попробуешь начать вешать именно вверх или от себя? и не спешить с весами?

[Goody]

Что-то пока меня не тянет подвешивать. Может, ещё созрею когда-нибудь.

[Best_Size]

Привет Goody , здорово что ты вернулся. Я даж решил зарегиться по такому поводу...
Может попробовать extender , особенно если другое не помогает. Блин, я сам в похожем положении, тока я нуплю с перерывами и наверное делаю что-то неправильно (может надо прилагать большую силу или нупить без выходных как мудрецы-ветераны). Мне пока стандартные упражнения никак не помогают. Тут кроме нупа правильное питание и режим дня конкретно соблюдать надо.
И еще, может провести статистику для всех зарегеных кто скока нупит, на сколько вырос, что в основном делал. или даж поподробнее.

[Gemini.kz]

Best_Size
привет. как вижу ты редкий гость.
вот лови
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
если тебе простые упражнении не помогают. то начни подвешивать. или экстендер.
нупить с перерывами.. роста не будет. хотя бы 3месяца фанатичного нупа... потом можешь цементировать через день  

[The born]

Здраствуй Goody , спасибо за форум,с ним жизнь изменилось, жаль конечно что не появляешся,с подвешиванием ситуации было схожа с твоей, только поскромней, за 7 месяцев вес довел до 8 кг. эффект +0,5 и то я уже сомневаюсь что от подвешивание а не погрешность, подвешивал Bib starter, Возврашяйся к нам, давший надежду.

[NiceGood]

Goody
Есть мысли по поводу динамического экса? Может чё слышно на других форумах, я чё-то особого интузиазма, там не наблюдал...  

[Goody]

joni-446193

Goody Есть мысли по поводу динамического экса? Может чё слышно на других форумах, я чё-то особого интузиазма, там не наблюдал... dry.gif

Не пользовался. Ничего не могу сказать.

[Хатхи]

За это время удалось увеличить?
Спасибо за форум. Рост тяжеловато похоже шел. Но зато здесь понимаешь что за каждый миллиметр шла борьба.