Всё о джелке или как джелкировать

[Байрон]

Duchovni

наблюдается значительное скопление лимфы под головкой, которая расасывается через 6 часов.

ZUIK

, у меня лимфа всегда теперь появляется,

ребята- это как же надо делать джелк -что бы лимфа -появлялась-так и до перетрена не далеко.имхо.

[ZUIK]

ребята- это как же надо делать джелк -что бы лимфа -появлялась-так и до перетрена не далеко.имхо.   

я не могу обьяснить, что произошло с моим ПЧ, лимфа стала появлятся сравнительно не давно от джелка, я делаю от 200-300 повторений, так же она у меня стала появляться на 3-4 час ношения экса...  

[Байрон]

ZUIK

от 200-300 повторений,

это много-делай 50-100-но качественней-увеличь время прохода ок хваткой по стволу.имхо.

[serg76]

Байрон

ребята- это как же надо делать джелк -что бы лимфа -появлялась-так и до перетрена не далеко.имхо.

у меня раньше от джелка лимфа никогда не появлялась,а сейчас когда делаю мощный джелк лимфа прибывает к концу подхода. Делаю около 30-50 повторов  

[Байрон]

serg76

мощный

скорее всего из за этого.имхо.  

[serg76]

Байрон

скорее всего из за этого.имхо

конечно,от обычного мокрого джелка лимфы нет

[Байрон]

serg76

конечно,от обычного мокрого джелка лимфы нет

я когда столкнулся с лимфой при помпировании на большом давлении и продолжительном по времени сетах-понял что -лимфа -это не хорошо.-Почему-просто при помпировании на меньшем давлении и при меньшем времени эффект распирания -ОДИНАКОВ-но лимфы меньше-в разы.
Поэтому для себя решил -что лимфу НАДО-уменьшить-или вообще не допускать.имхо.

[Duchovni]

Честно сказать когда ловлю перетрен( отсутвие утреннего стояка) поем горсть грецкого ореха, и на следующее утро он опять готов пыткам  

[Super51]

поздравьте меня! год НУПа и никакого результата.  

[serg76]

Байрон
согласен Super51

поздравьте меня! год НУПа и никакого результата

персоналка есть?