Всё о джелке или как джелкировать

[SeniorSSS]

Так ошибся окном, пардон!

[Super51]

Разогреваю в душе. Мажу кремом, чтобы небыло растяжек. Хвататаю, как мечь, оттягивая кожу. 5 минут интенсивновсть слабая. веду по 3 секунды. 5 минут наращиваю интенсивность (сжимаю сильнее). Всего 10-12 минут

Раньше доходил до 25 минут. В этот период делал мокрый джелк.
Сейчас после джелка делаю клэмп. Если джелк по времени увеличиваю, наступает перетрен.

Если перестаю делать джелк, тонус быстро спадает где то на 3 день. Я так понимаю, от джелка есть прок, если им заниматься постоянно. По сути, это самообман. Роста нет. Есть только тонус

[Andrey90]

Я не понял как делать упражнение "бластер", можете пожалуйста объяснить более понятными словами, и еще когда я делаю мануальное растягивание у меня за 5 минут выходит всего 6 подходов, это нормально?

[Siriysoo7]

Первый раз решил джелком заняться, левой рукой совсем не удобно до головки доводить, можно ли только правой?

[nup_forever]

Siriysoo7

левой рукой совсем не удобно до головки доводить, можно ли только правой?

можно, но много повторений не сделаешь одной рукой, нужно чередовать, а делается это просто. Pазворачиваешь кисть на 180 градусов (обратной ОК хваткой) и через каждые 20,30,50..100 доений меняешь руку.  

[Siriysoo7]

можно, но много повторений не сделаешь одной рукой, нужно чередовать, а делается это просто. Pазворачиваешь кисть на 180 градусов (обратной ОК хваткой) и через каждые 20,30,50..100 доений меняешь руку.

мне много повторов и не надо ) экстендер ношу. В основном решил делать сосудистые, если зажимаю у основания и держу кровь в члене, эрекция в течении дня очень хорошая.
Это мне к дополнению к экстендеру.

[serg76]

Super51

Если перестаю делать джелк, тонус быстро спадает где то на 3 день. Я так понимаю, от джелка есть прок, если им заниматься постоянно. По сути, это самообман. Роста нет. Есть только тонус

глупости только не нужно писать.Если ты не растешь от джелка ,то пиши ИМХО  хотя бы ,тем более твои сообщения не в собственной персоналке,а в теме про джелк. Это прекрасное упражнение и очень многие от него росли и растут.

[Super51]

попробуй не заниматься неделю и проверь, что будет с твоими 2,5 см роста. мерь только без самообмана.

[serg76]

Super51

попробуй не заниматься неделю и проверь, что будет с твоими 2,5 см роста.

хорош прикалываться, я уже делал перерывы несколько раз по две недели
,а недавно у меня вообще график был неделя через неделю.
Всё на месте.Ты правда думаешь что если я не буду делать джелк неделю,то мои 2.5 см нпбел испаряться?  

Я зимой 2 месяца вообще джелк не делал и другие сосудистые тоже.

мерь только без самообмана.

2.5 см невозможно померить с самообманом -это же не 2 мм.
У меня сейчас с утра в висяке спокуха бывает 16х13 ,
а до нупа было 15х12 на максимальной эрекции.

Super51
просто ты не вырос еще достаточно или вообще не вырос и путаешь вупы после тренировки с реальным ростом.Аможет джелк делаешь неправильно-
занимаешься полудрочкой поэтому и не растешь

[Super51]

все прекрасно я делаю