Программа для новичка!

[Molot4674]

Tankiro,как бы определить еще эту меру)

[Tankiro]

Molot4674,
ну в идеале безменом)

[Molot4674]

Кто подскажет если постоянно ловлю перетрены в виде ухудшения эрекции. Переставать заниматься? Или что то еще делать?

[Heffner]

Кто подскажет если постоянно ловлю перетрены в виде ухудшения эрекции. Переставать заниматься? Или что то еще делать?

Если от растягов это хороший индикатор, а если от сосудистых то слишком интенсивный график, нужно больше отдыха для восстановления)

[Molot4674]

Heffner,и тем и тем занимаюсь
Еще как бы в спокухе член кажется меньше стал

[Tankiro]

Кто подскажет если постоянно ловлю перетрены в виде ухудшения эрекции.

почему ты решил что причина перетрен?

[Molot4674]

Tankiro,еще чувствую что в спокухе чл как бы меньше стал
Но допускаю также стресс еще, сейчас сложный период

[Heffner]

Tankiro,еще чувствую что в спокухе чл как бы меньше стал
Но допускаю также стресс еще, сейчас сложный период

последнее больше похоже на истину, стресс и недосып гасят спокуху и не дают восстановится после тренировки, хороший сон не менее важен чем тренировка)

[Tankiro]

Molot4674,
так причина стресс а не перетрен

[Molot4674]

Понять бы именно симптомы перетрена..