Программа для новичка!

[g0shan]

ekobana мошонку лучше закрывай рукой если грееш в душе,растяги по состоянию.
barmaglot92 поэкспериментировать с различными хватами и надавливанием...

[Egor...]

Есть опыт с НУПом и эксом.Очевидного результата от всего этого не было.
Только от экса по классике был в первый месяц прибавка на 0,5 в длинну и в обхвате.
Затем роста не было.Ну ладно это все в прошлом.
Сейчас был полный отдых три месяца.Хочу возобновить занятия по НУПу.
Больше всего меня волнует размер в спокойном состоянии.
Хотел подобрать для себя программу именно для этого.
Хочу спросить у опытных. Надо ли проходить программу новичка?

[leps1985]

Egor...

Надо ли проходить программу новичка?

Да. Ну и по состоянию смотри

[Maxmim23]

Ношу экстендер(пенимастер про вакумник) 6 месяцев прирост 2 см(с 14 см до 16см),обхват вырос только на 0.5см(((с 12 до 12.5 см),прикупил гидропомпу,юзаю по 20м в день,подскажите упражнения на обхват после сета помпы плиз.

[Panda_]

Maxmim23

Ношу экстендер(пенимастер про вакумник) 6 месяцев прирост 2 см(с 14 см до 16см),обхват вырос только на 0.5см(((с 12 до 12.5 см),прикупил гидропомпу,юзаю по 20м в день,подскажите упражнения на обхват после сета помпы плиз.

Отлично вырос, по сколько времени носил и на каком натяжении?  

[Maxmim23]

Panda_

Носил по классике,4-6ч в день по разному, на 6м дошёл до натяжение 1200

[g0shan]

Maxmim23 красавчик!еще таскаеш или пока отложил ПМ?

[Maxmim23]

g0shan
таскаю ещё,но я больше обхват хочу увеличить)

[Panda_]

Maxmim23

таскаю ещё,но я больше обхват хочу увеличить)

А лучше носи пока рост не остановится)

[Maxmim23]

Panda_
с 14 до 18 реально увеличить экстендером?если рост остановиться,перерыва в ношение 1 месяца хватит?