Хочу расти

[Евген 90]

Ну в начале всего этого занятия, у меня брфсл был в районе 13-13,5. Так же тянул. Сегодня увидел 15 .
Ег растет получше. У основании пч уже около 11.6 в центре 10.3

поэтому всегда нужно мерить грамотно, тогда прогресс не спутаешь(эт не к тому что тут не правильно) а просто погрешность иногда важный нюанс... конечно погрешность в 1.5 сантима из за головки быть не может) ег может так же быстро и сдуться, пока шибко не радуйся, надо будет смареть скок сохранишь, но радоваться что в принципе увеличивается канеш надо) следи и записывай далее будешь сапоставлять...

[Мага241986914]

Nbpel после 29 дней нупа с эксом и джелком с 11,5-12 подрос до 12,3. 
Ну, я рад) 
Учитывая то что правильную тренировку я делаю всего две недели

[13_5]

Если в месяц 5 мм то за год ьудет 5 см))

[Мага241986914]

Сегодняшний замер показал бпфсл 15,3

[Tankiro]

Мага241986914,
и она еще далеко не правильная у тебя)
так что будет еще быстрее рост

[Мага241986914]

Мага241986914,
и она еще далеко не правильная у тебя)
так что будет еще быстрее рост

В смысле не правильная? Не правильно замеряю?

[Tankiro]

Мага241986914,
тренируешься неправильно

[Мага241986914]

Я тоже в это же время получил пенимастет ) сейчас пытаюсь по трунду заниматься , прирост по бпфсл 6мм)

Ну как результаты?

[Мага241986914]

Мага241986914,
тренируешься неправильно

Хммммм, хотелось бы конечно правильнт тренироваться, но я пока вливаюст в нуп. Пока работаю по трунду, джелк, разогрев, экс, мануалка. Джелк три раза в день  утром, в обед и перед сном. Экс перед сном. Грею пч под 41 градус

[Tankiro]

Мага241986914,
А температуру как меряешь?