Хочу расти

[applikator]

Мага241986914,

Откатил прирост с 10.5 до 10 . На 0.5
Это хорошо или плохо? Или все штатно?

Тут нужно будет смотреть в горизонте какого-то отрезка времени. Если при работе над обхватом, будет откатывать достигнутая длина, тогда плохо. Получается что параметры другу друга будут нивелировать.

В целом, это штатно.

Стремиться нужно к тому, чтобы рост одного параметра, не был в счет другого. Если работа над длиной и видно что есть откат по ег, можно добавить джелк обратным ОК хватом. Этот тип джелка, позволяет растягивать ткани ствола так, что есть поддержка и длины и растяжение в обхвате.

[Мага241986914]

Мага241986914,Тут нужно будет смотреть в горизонте какого-то отрезка времени. Если при работе над обхватом, будет откатывать достигнутая длина, тогда плохо. Получается что параметры другу друга будут нивелировать.

В целом, это штатно.

Стремиться нужно к тому, чтобы рост одного параметра, не был в счет другого. Если работа над длиной и видно что есть откат по ег, можно добавить джелк обратным ОК хватом. Этот тип джелка, позволяет растягивать ткани ствола так, что есть поддержка и длины и растяжение в обхвате.

Каждый день на протяжении часа делаю джелк, вечером по трунду работаю.

[applikator]

Мага241986914, I

Каждый день на протяжении часа делаю джелк, вечером по трунду работаю.

Это очень много, учитывая работу над длиной.
Джелк здесь должен выступать вспомогательным.

Часовой джелк, может иметь место быть, на проге обхвата.Но точно не каждый день...
Это большие нагрузки, пенис просто не восстанавливается.

По сосудистому тонусу, можно отследить результативность своего подхода.Если ствол пениса наполнен до следующей тренировки, значит был достаточный стимул и пи этом не было угнетения сосудистой.

Потеря ег, могла быть вследствии хронической усталости. Ее можно не ощущать, но сосуды не дадут соврать.

[Мага241986914]

Мага241986914, IЭто очень много, учитывая работу над длиной.
Джелк здесь должен выступать вспомогательным.

Часовой джелк, может иметь место быть, на проге обхвата.Но точно не каждый день...
Это большие нагрузки, пенис просто не восстанавливается.

По сосудистому тонусу, можно отследить результативность своего подхода.Если ствол пениса наполнен до следующей тренировки, значит был достаточный стимул и пи этом не было угнетения сосудистой.

Потеря ег, могла быть вследствии хронической усталости. Ее можно не ощущать, но сосуды не дадут соврать.

Ого, тогда уходим на отдых

[applikator]

Мага241986914,

Ого, тогда уходим на отдых

Отдохнуть недели 2 не помешает. Потом вернуть джелк, но как вспомогатель, с небольшим временем.

[Tankiro]

Каждый день на протяжении часа делаю джелк, вечером по трунду работаю.

я бы джелк точно выкинул с этой проги

[Мага241986914]

я бы джелк точно выкинул с этой проги

Ну вообще очень нравится джелк. Прям часами могу делать каждый день. Уже в привычку. Не знаю даже как без него быть)))

[Tankiro]

Мага241986914,
Так смысл делать то, что не эффективно и еще и на твоей программе может тормозить прогресс

[Мага241986914]

А если вместо джелка электропрмпу использовать? Чередуя трунда с помпой 

Мага241986914,
Так смысл делать то, что не эффективно и еще и на твоей программе может тормозить прогресс

[Tankiro]

Мага241986914,
ну это уже получше, а еще лучше суперсеты помпы и юли
Только электропомпы  -это шлак полный чаще всего