Это ещё не "конец"

[Tankiro]

кстати читал в твоей персоналке что ты как раз начинал с мануала,и быстро перешёл к выпрямлению.

что было моей огромной ошибкой по незнанию

[Tankiro]

Если сейчас вернуть время назад ко дню когда ты начал нупить,но при этом у тебя есть весь багаж знаний имеющийся сейчас,что бы ты поменял в своём подходе?начал бы с экса,когда перешёл бы к выравниванию?

к сожалению время нельзя повернуть вспять но я бы точно прошел свой нуп путь по-другому, грамотно

[Zippo777]

Tankiro,а что бы ты мог посоветовать мне после проги новичка?

[Zippo777]

Сегодня день отдыха,и собираясь заслуженно подраконить,перед етим решил по приколу померять,и увидел 12 см nbpel  ,и bpel как всегда показал примерно на 1 см больше.меряю всегда одинаково,приложил сверху мою пластичную легкосгибаемую линейку и меряю по дуге.Ничего не понятно,но очень интересно.спишу это на удачный день.

[Tankiro]

а что бы ты мог посоветовать мне после проги новичка?

Экстендер по программе Трунда с прогревом

[exxxlord]

Экстендер по программе Трунда с прогревом

почему не вешалка ?

[Zippo777]

Сам Трунд писал что его прога не для новичков в эксе,что сперва лучше относить по классике

[Zippo777]

Перед очередной тренировкой намерил 12 nbpel,поймав пиковое возбуждение на лесби прон,bpel около 13.Самые первые замеры делал не на пиковом стояке,было 10.5 примерно,может ещё сказывалось то что до начала занятий нупом сливал каждый день и практически всегда по 2 раза,и стояк не был на 100%,а где-то на 80,а сейчас на пике намеряю 12 nbpel,и ег на несколько мм больше чем 12,но такое возбуждение длится не долго.Теперь не пойму какие показатели считать стартовыми?(через 5 дней месяц как занимаюсь по проге новичка)

[Zippo777]

почему не вешалка ?

Кто-то юзает вешалку типо по программе Трунда?

[exxxlord]

Кто-то юзает вешалку типо по программе Трунда?

не не
просто танкиро я читал вешалкой сантиметры получил кое какие
а эксом не пользовался вроде как 
поэтому так спросил