Возвращение после 9 лет отсутствия НУПа...

[kolumbo994]

Привет. Хорошие у тебя цели, тоже хочу такие размеры. Удачи в этом нелегком деле. На этом форуме давно, но отписываюсь редко.

Давно нупишь, сколько до цели осталось? Если не секрет

[Mantoya]

Давно нупишь, сколько до цели осталось? Если не секрет

Очень давно, но не серъзно занимался. В идеале бы хотелось плюс 5 к обхвату, т.к. слишком тонкий у меня. К длине хватит и плюс 3. Но на длину особо не жалуюсь, так чтобы в висяке был побольше.

[kolumbo994]

Очень давно, но не серъзно занимался. В идеале бы хотелось плюс 5 к обхвату, т.к. слишком тонкий у меня. К длине хватит и плюс 3. Но на длину особо не жалуюсь, так чтобы в висяке был побольше.

+5 к обхвату... серьезная цель... Ну я бы хотел чтоб ЕГ обхват был как запястье, но это если и возможно, только ВУП как по мне

[kolumbo994]

Никогда такого не было и вот опять!
Словил пузырь (небольшой), причем реально впервые за все время. Видимо в колпак попало немного воздуха, ибо нагрузка небольшая. Иначе объяснить это не могу. (Ничего не болит, обнаружил случайно, чутка приглядывалось через слой колпака) Кто как фиксит это? Стоит ли заместо делать хотя бы растягивания?

[Heffner]

kolumbo994, не стоит ничего делать, если лопнет нужно посыпать банеоцином, некоторые сами прокалывают и засыпают)
Полный отдых до заживления. Причины разные, может воздух, а может быть из-за тонкой кожи, привыкнет со временем, нужно постепенно приучать, пузыри ловят даже при легком помпировании, а тут тракция сверху. 100% гарантий от пузыре нет, но почти панацеей можно назвать бумажный пластырь, отклеивание головки) Вот здесь почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Гребень]

kolumbo994,
Дело не в воздухе. Даже если бы очень плотно головка сидела в колпаке совсем без воздуха, то на нее же в любом случае воздействует тянущая сила, поэтому верхняя часть слизистой под этой силой постепенно отслаивается, образуется пузырь. Тянущая сила и время вытяжения влияют на появление пузырей.

Можно заливать воду в колпак, ну и хорошо пластырем обклеивать головку. У меня с водой в колпаке пузыри почти перестали появляться. Но панацеи от пузырей нет.

[kolumbo994]

Heffner,Гребень, Спасибо!!! Ну может быть, просто я такого не встречал еще, хотя сейчас я думаю понял с чем связано, раньше я на экс перешел после долгой работы в мануале. И кожа была уже крепче, я сейчас я чутка руками поработал и на еще слабую головку экс поставил. В любом случае сейчас могу только отдыхать, но отчет все равно выкладывать буду по плану. Даже уже вижу прирост. (думаю сосуды укрепились, эрекция сильнее значительно)

[Mantoya]

+5 к обхвату... серьезная цель... Ну я бы хотел чтоб ЕГ обхват был как запястье, но это если и возможно, только ВУП как по мне

Согласен насчет вупов. На данный момент тренируюсь с прямыми колбами с алиэкспресса. На следующий день уже все сдувается и приходит в прежнее состояние, но прямые колбы вещь классная. Хоть и на время, но как приятно посмотреть на свой большой размер.

[Fantoma]

Да я примерно в курсе что делать в плане питания. Мой план сейчас такой. Калорий 1800 в день.
Углеводов выходит около 100 грамм в день. Жиров грамм 80, (остаток белками добиваю)
Кардио по часу в день. (пульс 120-140)
У меня аппетит как раз есть. Я помню есть два человека, которые персонажи ведут и писали, что они эктоморфы (запястье в районе 15 см), я их полная противоположность, запястье 19 см, лодыжка 26см, ну посмотрим, пока вес потихоньку идет

Вот очень толковый мужик по вопросу питания. Советую посмотреть его видео про питание  там плейлист из 18 видео.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[kolumbo994]

Вот очень толковый мужик по вопросу питания. Советую посмотреть его видео про питание  там плейлист из 18 видео.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Знаю, смотрю его и книги читал