Путь к новым вершинам

[HalyGaly]

Понимаю, что за большой промежуток времени, нейроны сформировали общее негативное состояние.

Нейроны специализируются лишь на очень ограниченный спектр задач, на самом деле никакого общего негативного состояния нет. Есть набор схем которые работают как фильтр восприятия (в народе говорят про чёрные очки) и набор автоматических оценок. Потому метакогнитивистика работает не с тем чтобы оспаривать какие-то мысли, а с тем как ты мыслишь мысли.

Если любишь читать полезные для себя книги, рекомендую "Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому" Оливер Корн не помню с кем в соавторстве. Эта книга упрощённый для понимания варинат работы основателя метакогнитивного подхода Эдриана Уэллса "Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии". Всё это нужно в той или иной форме преподавать людям с детского сада, но увы и ах, мышлению не принято учить.

НЕ понятно, зачем тогда мне прописали этот атаракс. Я еще у нее спросил, не будет ли вступать в противоречие атаракс и нанотропил. По любому они друг с другом не совместимы

Атаракс позволяет снизить активность и тем самым быстрее восстанавливаться, а нанотропил обычный бесполезный фуфломицин на уровне глицина.

[BigBabyDick]

Конечно не являются, тот же BDI показывает стоит ли направить человека в ПНД или нет, что и было сделано. Эти тесты довольно хорошо отражают ментальное состояние человека с БДР, а дальше уже нужно собирать анамнез и ставить диагноз. Со всем этим лучше не шутить, психическое здоровье очень важная штука и нет никакого смысла жить в подавленном состоянии. Разве что это помогало бы что-то творить и созидать в плане искусства, но это редкий случай когла люди умеют так управлять собой.

Я полностью согласен что автору нужно в срочном порядке обращаться в пнд/больницу. Там ему быстро поставят диагноз наверняка идущий в разрез с тестами, тк при клинической депрессии человек нупом заниматься никогда не будет. Зато возможно помогут и направят к нужному специалисту. У автора мыслей беготня, ссачка ночная и сушняк, подавленное настроение и болит голова и ни одного диагноза не стоит.

У меня еще атопический дерматит бывает периодически, акридерм мажу и на время проходит. Ходил года 2 назад в квд (кожный диспансер), сказали, что у меня кожных болячек нет и т.д. (я думал, а вдруг от похода к проституткам) и сказали у вас это на нервной почве идите в пнд

Даже тут он описывает симптоматику, вы и сами можете несложными поисками в интернете примерно прикинуть что происходит с человеком. На "нервной почве" - это не объяснение, а уход от проблемы.

И в любом случае квалифицированный врач не ставит диагнозы по интернету, а я/вы - тем более. Тут нужны анализы и очное посещение хотя бы толкового терапевта.

[HalyGaly]

Я полностью согласен что автору нужно в срочном порядке обращаться в пнд/больницу. Там ему быстро поставят диагноз наверняка идущий в разрез с тестами, тк при клинической депрессии человек нупом заниматься никогда не будет.

Вполне будет, в этом нет проблемы для человека с депрессией, желание делать что-то конкретное может пропадать очень постпенно; постепенно, а потом резко обрываться; сразу обрываться резко. Многие людю в депрессии делают то что делали ранее, пока в какой-то момент не понимают, что они вообще нихрена делать не могут, даже чай налить очень трудно.

А в ПНД сходить автору и правда стоит, ибо либо ничего нет и будет спокойнее, либо есть и тогда вовремя начнётся лечение. Это выгодное решение.

Ну и беготня мыслей может быть следствием депры, а не потому что у автора такой характер, мы ведь не знакомы с ним близко 15-20 лет, чтобы знать что для него норма так мыслить.

[Fantoma]

Нейроны специализируются лишь на очень ограниченный спектр задач, на самом деле никакого общего негативного состояния нет. Есть набор схем которые работают как фильтр восприятия (в народе говорят про чёрные очки) и набор автоматических оценок. Потому метакогнитивистика работает не с тем чтобы оспаривать какие-то мысли, а с тем как ты мыслишь мысли.

Если любишь читать полезные для себя книги, рекомендую "Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому" Оливер Корн не помню с кем в соавторстве. Эта книга упрощённый для понимания варинат работы основателя метакогнитивного подхода Эдриана Уэллса "Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии". Всё это нужно в той или иной форме преподавать людям с детского сада, но увы и ах, мышлению не принято учить.
Атаракс позволяет снизить активность и тем самым быстрее восстанавливаться, а нанотропил обычный бесполезный фуфломицин на уровне глицина.

Попробую почитать. Я сейчас ищу книги в направлении КПТ. Читаю в основном классику и тех.литературу. Читал Луиджи Зойя ОТЕЦ (обязательно рекомендую к прочтению всем мужчинам), ну и книгу Роберта Гловера "хватит быть славным парнем" там конечно больше про отношения. А так конечно классику люблю почитать. Особенно сильно произведения Достоевского меня впечатлили.

а нанотропил обычный бесполезный фуфломицин на уровне глицина.

его везде так пиарят и говорят о нем, и врачи походу его постоянно всем назначают. Тут ты конечно открыл ящик пандоры в виде темы биохакинга. Я вот слышал про препарат Модафинил. Вот он действительно может помочь в улучшении когнитивных способностей мозга человека. Но он запрещён в РФ. Оно и понятно)

[Fantoma]

тк при клинической депрессии человек нупом заниматься никогда не будет. 

А а я просто поставил себе цель, и хотел бы ее достичь, хотя мне больше интересен путь.А то с целями у меня проблема. И насчёт Нупа. этот сайт я нашел года два назад и оставил в закладках. Операцию хотел делать по увеличению, но т.к. с финансами трудно, я эту затею отбросил на некоторое время. Вот осенью этого года проштудировал насколько это возможно сайт и решил заняться. Вдруг получиться.

И в любом случае квалифицированный врач не ставит диагнозы по интернету, а я/вы - тем более. Тут нужны анализы и очное посещение хотя бы толкового терапевта.

к сожалению через минут 20 иду к терапевту, хотел задать вопрос, что именно нужно говорить ему. Но думаю я уже не успею получить ответ от тебя(

[HalyGaly]

Я сейчас ищу книги в направлении КПТ

Ну тут конечно же отец-основатель Аарон Бек с его "Когнитивная терапия депрессии"; Джудит Бек "Когнитивная терапия. Полное руководство" и Дэвид Бернс "Терапия настроения"

Тут ты конечно открыл ящик пандоры в виде темы биохакинга. Я вот слышал про препарат Модафинил. Вот он действительно может помочь в улучшении когнитивных способностей мозга человека

Нет лучше биохакинга чем адекватное потребностям питание, здоровый сон, подвижность, здоровые социальные отношения, приносящие удовольствия занятия, образование, навыки самообучения и понимание себя в плане активности. Всё остальное сокрее бонусы. Если нужно учиться и мыслить так, что нужно есть какую-то фарму улучшающую мышление, то это повод отдохнуть. Нет никакой фармы которая улучшит мышление, она может лишь поддерживать внимание, но это бесполезно, если нет системы проработки информации, запоминания и применения. Если ты прочитаешь книгу и напишешь нам тут эссе по ней, мы его пообсуждаем, позадаём тебе вопросы, это заменит любые таблетки. Иногда люди после такого впервые в жизни понимают, что дейсвтительно значит читать книги и чем это отличается от прочитывания

[Fantoma]

Вполне будет, в этом нет проблемы для человека с депрессией, желание делать что-то конкретное может пропадать очень постпенно; постепенно, а потом резко обрываться; сразу обрываться резко. Многие людю в депрессии делают то что делали ранее, пока в какой-то момент не понимают, что они вообще нихрена делать не могут, даже чай налить очень трудно.

Ты прям в точку попал. Все так и есть. Раньше как-то все проще было. А сейчас иногда даже в магазин тяжело пойти. 

А в ПНД сходить автору и правда стоит, ибо либо ничего нет и будет спокойнее, либо есть и тогда вовремя начнётся лечение. Это выгодное решение.

Я бы пошёл, но как я писал ранее, у меня много сомнений поэтому поводу и тревоги. И зная какие специалисты там работают не очень хотелось бы туда идти. Так и буду долго оттягивать это процесс наверное.

Ну и беготня мыслей может быть следствием депры, а не потому что у автора такой характер, мы ведь не знакомы с ним близко 15-20 лет, чтобы знать что для него норма так мыслить.

Вообще мне это мешает нормально существовать. Особенно при общение с людьми, я как будто теряю мысли и слова не могу подобрать. Из-за этого, как мне кажется многие не понимают какую мысль я им хочу донести. Но точно могу сказать, что раньше такого не было со мной.

[Fantoma]

Ну тут конечно же отец-основатель Аарон Бек с его "Когнитивная терапия депрессии"; Джудит Бек "Когнитивная терапия.

Понял тебя спасибо тебе за наводку, попробую прочитать. Нашёл те две книги, которые ты мне посоветовал выше, начну пожалуй с них. Кстати, по-моему один из тестов был по таблице Бека.

Нет лучше биохакинга чем адекватное потребностям питание, здоровый сон, подвижность, здоровые социальные отношения, приносящие удовольствия занятия, образование, навыки самообучения и понимание себя в плане активности. Всё остальное сокрее бонусы. Если нужно учиться и мыслить так, что нужно есть какую-то фарму улучшающую мышление, то это повод отдохнуть. Нет никакой фармы которая улучшит мышление, она может лишь поддерживать внимание, но это бесполезно, если нет системы проработки информации, запоминания и применения. Если ты прочитаешь книгу и напишешь нам тут эссе по ней, мы его пообсуждаем, позадаём тебе вопросы, это заменит любые таблетки. Иногда люди после такого впервые в жизни понимают, что дейсвтительно значит читать книги и чем это отличается от прочитывания [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да с совсем этим у меня конечно проблемы.
Да я слышал про такой метод. Не зря в тех литературы после каждой главы есть материалы для самостоятельной работы и вопросы для обсуждения или вопросы для самопроверки. А то у меня действительно имеются проблемы с восприятием новой информации. Ну сейчас,  когда я читаю книги, подчеркиваю важные моменты на странице или делаю пометки. Хотя я и раньше так делал, но раньше у меня все хорошо усваивалось. Может рой мыслей в голове мешает сконцентрироваться и нормально изучать материал.
по-поводу препаратов. Я думаю их действия сродни с Бадами и спец. добавками для спортсменов, одни их пьют для улучшения физических показателей, другие для восприятия и понимания большей информации в подкорке головного мозга. мое скромное имхо конечно.

[Fantoma]

Приветствую всех! Назрела для меня такая тема, думаю нужно заранее обдумать этот вопрос. Т.к. по плану через 1 месяц переходить на него В общем не знаю какой экстендер себе приобрести. Хотелось бы услышать мнение форумчан на этот счет.

[Fantoma]

Привет всем! Решил написать в персоналку, может кому-нибудь интересно.

Короче ситуация на текущий момент.
Удалось прибавить по проге новичка скромные NBPEL - 1 см и NBPFSl - 1,5 см. Потом рост остановился.
Сейчас после 1 месяца отдыха, прикупил экс (привет форумчанам, которых я задолбал с вопросами насчет экса ) и буду заниматься по классике 1 месяц, потом планирую перейти на прогу Трунда. Вообще экс носить прикольно, чувствуется, что п.ч. тянется лучше, чем когда делаешь растягивания. Пока-что дискомфорта никакого не ощущаю, но и ношу мало по времени. Вообще конечно в эксе п.ч тянется намного лучше, чем при растягивании. Я вот увеличиваю длину и п.ч. тянется, правда проблема в другом.

Хочется поделиться одним лайфхаком, который возможно кому-то пригодится. В общем если у вас п.ч. в состоянии покоя не очень длинный, как и  у меня и вам не удобно делать BTS растягивание, то можно делать полный присед и так удобнее браться ок- хватом за п.ч.)

Касательно здоровья и прочего. В общем бегал, бегал я по врачам и сдавал анализы. Вроде все норм, единственное, что каждый второй врач советовал мне обратиться к психиатру или психотерапевту. 
Немного решил проблему со сном и теперь не хожу по ночам в туалет, но все равно плохо сплю и иногда просыпаюсь в 1-2 ночи и не могу уснуть. Отдаленно имеется мысли, что нужно делать, чтобы улучшить сон этим я и собираюсь заниматься. К сожалению из-за моей нерешительности и боязни неизвестности, я продолжаю сидеть на месте и масштабно никуда не двигаться. Перечитав много информации, я понимаю, что возможно дело в тестостероне, ведь именно нормальный уровень теста заставляет мужчину двигаться вперед и бороться с нерешительностью и страхом. Кстати, про тестостерон я так и не решил вопрос с ним, точнее сказать, то что пробовал не помогло. Клом сейчас в аптеке не доступен, да вообще в большом смятении стоит ли начинать терапию повышения тестостерона препаратами. 

Имеется пару вопросов насчет ношения экса, буду признателен форумчанам за ответ. В общем как с таковым ношением экса нет проблем, оно и понятно ношу пока-что мало по времени на сет, проблема в том, что когда я хочу прибавить в длине экс, п.ч. периодически вылетает из-за недостатка вакуума в колпаке. Короче головка с рукавом не проходит в колпак, можно сказать, что дело в том, колпак не по размеру, но мне кажется дело в соприкосновение силикона с колпаком. В общем из-за того, что головка п.ч. не до конца входит в колпак, п.ч. периодически вылетает из экса, в процессе прибавление длины.  Что делать?
Еще такой вопрос, касательно сжатие основания экса в районе паха. В целом терпеть можно, но насколько это безопасно? Возможно основание экса пережимает кровеносные сосуды, которые идут к п.ч. Подскажите пжл, как быть?