Начало занятий по программе новичка

[Sanek83]

Без лоха и жить плохо 

[Alibaba1]

Какой Eg у кабачка на 11 минуте?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Alibaba1]

Вот тоже обсуждают и наш форум там упоминают 
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tankiro]

Alibaba1,
давным давно помню читал это и улыбался)

[Sanek83]

Вот тоже обсуждают и наш форум там упоминают 
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да,  весёлая тема 

[Dio Brando]

Привет всем. Хотел поделиться с вами. Занимаюсь я по лайту, без сильного фанатизма как тогда. Но стоит повысить обороты. А так делаю джелкинг, растяги, A-V растяги по 20-30 секунд. Занимаюсь в душе или когда есть время для занятий. Заметил что от растягиваний растёт и обхват. В покое обхват от 12.3-12см. А занимаюсь я 10-15 минут, может для кого то это и мало. Но за счёт рук я получаю должную нагрузку. Со временем можно увеличить и время занятий и разнообразить это новыми упражнениями. Увидимся когда увидимся.

[Гребень]

Привет) Ты куда пропал? Многие переживали за тебя, даже достоверная информация просочилась через высокоскоростные магистрали связи, что недавно лигурийские паломники расшифровали скрижали древних шумеров, и в них было послание, что скоро к тебе должны прилететь великие аннунаки с планеты Нибиру плотно работать над спокухой, чтобы довести ее до 12,4 см

[Alibaba1]

Привет всем. Хотел поделиться с вами. Занимаюсь я по лайту, без сильного фанатизма как тогда. Но стоит повысить обороты. А так делаю джелкинг, растяги, A-V растяги по 20-30 секунд. Занимаюсь в душе или когда есть время для занятий. Заметил что от растягиваний растёт и обхват. В покое обхват от 12.3-12см. А занимаюсь я 10-15 минут, может для кого то это и мало. Но за счёт рук я получаю должную нагрузку. Со временем можно увеличить и время занятий и разнообразить это новыми упражнениями. Увидимся когда увидимся.

лигаментамию сделать не думал?

[Tankiro]

В покое обхват от 12.3-12см.

привет!

пиши почаще не пропадай)
а по поводу замеров спокухи -они никакой роли не играют так то

[Dio Brando]

привет!

пиши почаще не пропадай)
а по поводу замеров спокухи -они никакой роли не играют так то

Заходить буду, тогда когда будет желание. Скажу что занимаюсь по ощущениям, пока что без фанатизма. Бывает что отдыхаю долго, или занимаюсь два-три дня подряд. А на счёт спокухи как бы всё равно, главное чтобы во время эрекции были изменения, но раз спокуха становится больше то и следовательно стояк тоже будет большим.