Начало занятий по программе новичка

[Tankiro]

презерают все фитнес блогеры за его косяки.

и с  этим не согласен

многие о нем уважительно отхзываются 
я же дружу с некоторыми фитнес блоггерами и знаю

а его советы кстати работают
у меня от его программ всегда прогресс идет

[Sanek83]

В натураху 40 кг поднял с 60 до 100, не поверю. Да ещё качественного мяса.

[Tankiro]

Sanek83,
посмотри на его брата и батю

[Евген 90]

да не все

Tankiro, да конечно, просто те кто курсит врут чтобы аудиторию натуралов не терять и вместе с ними(явными лгунами) всех кто норм выглядит считают химиками, вот как раз пример генетики когда кто-то может выглядеть как на фарме хоть не химичит а кто-то не может и по своему опыту считает всех химиками. Про продажу вообще бред, типа если качек значит барыжит фармой) из 90х стереотипы.

[Tankiro]

вот как раз пример генетики когда кто-то может выглядеть как на фарме хоть не химичит а кто-то не может и по своему опыту считает всех химиками

так и есть

хотя может и правда химик
не суть!
Мне нравится Шреддер и его взгляды на ББ)

[Sanek83]

Да куда не кинь взгляд,  все натуралы. 

[Tankiro]

Sanek83,
ну всяким Джеффем Сейдам и всем западным натуралам я не верю
и не верю  не из-за формы а изза их подхода  к тренировкам

[Sanek83]

Можно не всегда сидеть на фарме, можно сделать цикл, набрать вес, потом сушиться и максимально сохранить набранную массу, говно сольется,  какой-то прирост останется.  Набрал 10 кг на курсе, потом пкт,  слилось 7-8 кг, остальное в актив. После многочисленных циклов и большого стажа занятий,  можно аккуратно слесть с фиармы и  сохранить достаточно большое количество массы. Ну это стандартная тренировка с фармой.

[Alibaba1]

Чет вообще скукотище с этими бодибилдерами 
Вот люди обсуждают микропенис на 2:48 минуте
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Alibaba1]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

👆 думала если маленькая ладошка то маленькая пиписька 11:50