НУП с 2013 года

[HoBoTiNi]

Erroneous,

Я че жирный получается? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Точнее жирный мой лобок

Блин я худой, но в области паха до кости реально 2 фаланги указательного пальца  заходят [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Барселоныч где-то писал, что есть альфа и бета клетки. Одни гонят жир, а другие толе собирают, или медленнее его гонят. И пропорция этих клеток в разных частях тела разная. На лобке, как припоминаю (могу ошибаться) бета клетки.
Там тяжелее жир сгоняется.

Верно, Барс?

[Задумчивый]

Барселоныч где-то писал, что есть альфа и бета клетки. Одни гонят жир, а другие толе собирают, или медленнее его гонят. И пропорция этих клеток в разных частях тела разная. На лобке, как припоминаю (могу ошибаться) бета клетки.
Там тяжелее жир сгоняется.

Верно, Барс?

Да, там вроде речь про йохимбин шла

[Barcelonca]

Erroneous,


Барселоныч где-то писал, что есть альфа и бета клетки. Одни гонят жир, а другие толе собирают, или медленнее его гонят. И пропорция этих клеток в разных частях тела разная. На лобке, как припоминаю (могу ошибаться) бета клетки.
Там тяжелее жир сгоняется.

Верно, Барс?

Альфа тормозят жиросжигание, бетта ускоряют. На животе у мужчин как раз больше альфа, значит и в лобке наверное тоже, жир уходит оттуда в последнюю очередь

[Erroneous]

Альфа тормозят жиросжигание, бетта ускоряют. На животе у мужчин как раз больше альфа, значит и в лобке наверное тоже, жир уходит оттуда в последнюю очередь

Да я когда стройнел, остался жир только внизу живота и хз как его убирать. Есть советы пожелания, как избавиться от жира внизу живота (лобок) ?

[Barcelonca]

Да я когда стройнел, остался жир только внизу живота и хз как его убирать. Есть советы пожелания, как избавиться от жира внизу живота (лобок) ?

Самое действенное это будет липолитики проколоть и не так дорого это. Мне кажется около 3000 р за сеанс. 2-3 сеанса, но лучше уточнить у косметолога
Можно конечно и самому себе, что куда дешевле будет, но я бы не рискнул

[Erroneous]

Самое действенное это будет липолитики проколоть и не так дорого это. Мне кажется около 3000 р за сеанс. 2-3 сеанса, но лучше уточнить у косметолога
Можно конечно и самому себе, что куда дешевле будет, но я бы не рискнул

А если без уколов, физуха, какие упражнения на эту область в особенности? Берпи? Ты же профессионал в этом.

[Barcelonca]

А если без уколов, физуха, какие упражнения на эту область в особенности? Берпи? Ты же профессионал в этом.

Что бы более точно ответить на вопрос, попробую все по полочкам расписать. 
 Липолиз это расщепление триглециридов до жирных кислот и чего то там ещё с его выходом в кровоток. Когда энергии не хватает, организм даёт сигнал, что ее надо восполнить за счёт запасов жира. Потом идёт окисление жирных кислот для энергии. 
 То есть жир берётся отовсюду, локального жиросжигание не существует, ну или оно так незначительно, что можно это не учитывать. Прикреплю даже один эксперимент. 
- когда учёные провели оценку изменений жировой массы на основании МРТ, выяснилось, что количество подкожной жировой ткани на обеих руках всех участников изменилось одинаково.

Вывод учёных: результаты этого исследования подтверждают общепринятое мнение о том, что силовые тренировки не приводят к локальному жиросжиганию. Анализ данных на основании метода МРТ показал, что потеря жира происходит системно по всему телу

вообщем подытожу: никакие физические упражнения не дадут локального жиросжигание, липолиз проходит по всему телу. Выход только один, худеть дальше тогда, какая то часть будет уходить с лобка, но бывают проблемные зоны, даже когда ты сухой, в каком то месте есть отложения. Для этого как раз существует липолитики, они точечно разрушают жир и липолиз включается именно в том месте, куда была произведена инъекция

[Erroneous]

Последние 10 мин прогреваю снизу так, когда поджигает поднимаю экс к животу и уже рукой динамично прогреваю весь ПЧ. Последние 10 мин экс выкручен на макс. Добавить новую штангу не могу на холодную, так как самая маленькая 2 см.

И да, я что то поджирел, на фото видно, последний месяц питаюсь в маке. Но в целом я худой, с узкой талией. Буду сушится значит.

[Erroneous]

Barcelonca,спасибо за ответ, в целом я так и знал что он уходит равномерно, но про липолитики не знал, возможно использую их когда уже ничего не поможет. Помню в лучшей своей форме, когда уже прорисовывался прес, все равно был жирок именно внизу живота.

[Erroneous]

Вот так это выглядит сразу после снятия экстендера, по сути спокуха, но раскочегарена лампой поэтому он неплохо так раздут. Замеры делаю в таком состоянии ПЧ.