Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

135миллиметров,
А бпфсл как реагировал на такое?

[Сурхай]

Здравствуйте, это программа заменяет джелкинг или больше как альтернатива?

[Tankiro]

Сурхай,
Соло джелк это вообще не про увеличение пениса

[Арис]

Здравствуйте, это программа заменяет джелкинг или больше как альтернатива?

Эта прога топ из всех топов. У меня за 42 занятия+1.5 см в bpfsl. Убери всё что ты делаешь сейчас и приступай к ней. Надеюсь тебе тоже поможет

[Сурхай]

Арис, а что насчёт толщины?

[Tankiro]

Эта прога топ из всех топов. У меня за 42 занятия+1.5 см в bpfsl. Убери всё что ты делаешь сейчас и приступай к ней. Надеюсь тебе тоже поможет

Отличный результат! В какой интерпритации ее выполняешь?

[Арис]

Отличный результат! В какой интерпритации ее выполняешь?

Tankiro, Здорова. да всё по классике данной проги. Лампа 100 ват - каждые 10 минут + 0,5 штанг - в конце мануал растяги и больше ничего. до конца года буду тянуть и уйде потом на месяц на отдых. Попробую пропить коллаген как Raikiri у себя описывал, вдруг действительно сработает. Будем смотреть.

[Арис]

Арис, а что насчёт толщины?

эта прога не про толщину ведь. да и в целом я не мерил обхват пока что. Фокус не на нем. Закончу с растягами и дальше видно будет. Для толщины тоже много всяких упражнений есть.

[Afkbr]

В процессе. 
Потихоньку ползёт bpfsl в верх. Заметил, что прирост идёт после 2х дней отдыха.

Лампой на струбцине очень удобно ЮВЕЛИРНО подбирать положение.

[Tankiro]

Afkbr,
Кстати одна из версий тренирочного графика  одна тренировка раз в 3 дня
Сейчас понимаю это имеет смысл