Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Буратино]

Добрый вечер. Если экстендер вакуумный и длинный рукав, прогрев самого рукава не вреден для ПЧ?

[Tankiro]

Буратино,
а чего он может вреден то быть?)

[bboga]

bboga,
а какую именно грелку используешь?
скинь ссылку

Лампа настольная маникюрная.
 лампочка и грелка: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[bboga]

bboga,
2 сантиметра за 3 тренировки?
крутяк конечно

Температурю, тренировки пока приостановил. После последней(третьей) тренировки до сих пор бпфлс вытягивается до 16.5. Получается 3.5   
Скорее всего разработался или размягчился. Ну я не по проге пока делал, а на пружинном эксе. Средняя нагрузка 400-600, макс 900 гр. Сколько у вас примерно по ощущениям нагрузка на последней 10 минутке в эксе без пружин?

[Tankiro]

Средняя нагрузка 400-600, макс 900 гр

Это ведь очень малая нагрузка

От такой сложно расти по идее

[MaksDvij]

Короче после 3 недель перерыва вернулся к проге. Результаты те-же, но чувствую что теперь ограничивает не связка - (она была очень очень напряжена) , а сейчас вроде как туника тянется (связка вообще не чувствуется), что посоветуете ? Веревку крутить ? Может помпой пока лучше ? Результат после трени тот-же что и перед отдыхом был.

[Pablarbo]

Короче после 3 недель перерыва вернулся к проге. Результаты те-же, но чувствую что теперь ограничивает не связка - (она была очень очень напряжена) , а сейчас вроде как туника тянется (связка вообще не чувствуется), что посоветуете ? Веревку крутить ? Может помпой пока лучше ? Результат после трени тот-же что и перед отдыхом был.

Может мало отдохнул?

[ASHS]

А что если делать веревку под лампой? Покажет ли положительно себя такое? Ведь обычную веревку очень хвалят, а тут плюс еще нагрев

Можно же скрутив член (веревку) и так засунуть в экс, видел делают.

[hhhhhhh]

bboga,
2 сантиметра за 3 тренировки?
крутяк конечно

верим

[fabio11]

верим

Я только начал недавно и вытянул достаточно много сразу, сильно от анатомии зависит, но дальше прямо чувствуется, что "свободного хода нет". Возможно легкий предел достигнут